易天华降血糖十全甩手操

定　价：¥29.90

作　者：	易天华著
出版社：	吉林科学技术出版社
丛编项：
标　签：	中医保健

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ISBN：	9787538452884	出版时间：	2011-08-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	159	字数：

内容简介

　　《易天华降血糖十全甩手操》特别请健康顾问易天华老师，以身体自然机制设计了全身骨骼肌甩手运动，以及帮助促进心肺功能的海浪式快走运动，简单易学，男女老少全都适合，无论你是否为糖尿病患者，都能运用这套甩手操促进健康，并且预防、打击糖尿病。另外，还有营养团队提出的饮食原则，加上详尽的食谱示范，可以让每位读者轻松地养成正确、健康的饮食习惯。

作者简介

暂缺《易天华降血糖十全甩手操》作者简介

图书目录

椎荐序及早预防现代文明病
推荐序三管齐下，全方位治疗糖尿病
推荐序储存健康资本，提升健康水平
推荐序十分钟，养成健康好习惯
序优质运动，十全健康疗法
第一章追根究底了解糖尿病
第二章全身动一动远离糖尿病
第三章营养轻松吃健康一辈子
第四章降糖水果最适合的54道菜肴
第五章降糖蔬菜最适合的84道菜肴
第六章降糖谷类最适合的18道菜肴
第七章降糖水产最适合的12道菜肴
第八章降糖肉类最适合的12道菜肴
第九章降糖调味品最适合的13道菜肴