《在藏七年》以下乡日记的形式，记录了我在西藏工作的一部分内容，也记录了我走过的西藏的山山水水。我是2001年从中共中央统战部调到西藏自治区党委工作的，已于2008年退休。在西藏工作的7年中，除林芝地区的墨脱和山南地区的错那、隆子等个别县外，西藏7个地（市）的74个县（区）我几乎跑遍了，总行程在5万公里以上。这是很少有人能够做到的。在深入了解西藏各地情况方面，我可能具有比别人更多的体验和感受。书中简要介绍了7个地（市）、62个县（区）和7个重镇的历史沿革、地名寓意、基本情况，介绍了318国道、317国道、l09国道、214国道、219国道、 “川藏商道” （即茶马古道）、“川藏官道”以及青藏铁路等道路，介绍了布达拉宮、大昭寺、甘丹寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、强巴林寺、桑耶寺、昌珠寺、萨迦寺、白居寺、热振寺、直贡梯寺等西藏最著名的寺庙，介绍了玛旁雍错、纳木错、羊卓雍错、拉姆拉错等四大圣湖，还介绍了罗布林卡、雍布拉康、藏王墓、八松错、鲁朗林海、冈仁波齐峰、班公湖、札达土林、古格王国遗址等著名旅游景点。书中的图片除注明为同事所拍摄外，都是我自己拍摄的。
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