《男性自然养生智慧》从男性生理角度人手，深入浅出地介绍了男性保健的重要性及其基础知识，讨论了一些大众关注的健康热点问题，并提出了行之有效的防治方案，以便指导男性健康地生活。《男性自然养生智慧》共分为三部分。第一部分主要帮助男性了解自身的身体状况，书中重点阐释了男性心理和生理的基础知识，以期读者对此有一个科学而全面的认识。第二部分为男性的养生之道，是《男性自然养生智慧》的重点环节，从生活的各个角度针对男性养生保健问题给予了相应的解答。内容详尽，涉及面广，包括心理调节、起居保养、运动健身、休闲养生、性爱保健与疾病防治。第三部分为男性保健食谱，针对男性身体各部位的特殊营养需求，提供了具体的饮食方案，既考虑到了价廉实用，又保证了饮食营养。
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