变化你饮食

定　价：¥19.00

作　者：	张敏超著
出版社：	广西教育出版社
丛编项：
标　签：	食疗

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ISBN：	9787543558717	出版时间：	2011-09-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	146	字数：

内容简介

　　青少年时期养成正确的饮食习惯，不仅有助于他们的成长与发育，甚至影响到成年以后的饮食形态和健康状况。《变化你饮食》强调均衡摄取各类食物及营养素的重要性：除蔬果鱼肉外，畅谈咖啡、茶和酒等正确饮用的知识；近几年风行的生机饮食及益生菌，也有详细的介绍。还在为每天吃什么而伤脑筋吗？只要你稍稍变化饮食习惯，健康生活没烦恼。