跟着心灵去旅行

定　价：¥38.00

作　者：	蒋理，傅莉著
出版社：	化学工业出版社
丛编项：
标　签：	运动健康

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ISBN：	9787122127426	出版时间：	2012-02-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	182	字数：

内容简介

　　旅游的目的不在赶景而在于休心，《跟着心灵去旅行》将带领您踏上心灵休整之旅！作者精心选择了10处国内景点，结合各城市特点，通过“口袋心理学家”的方式对现代生活中焦虑、抑郁、孤独、抱怨、挫折感、自责、失恋、自爱他爱、自我迷失等各种常见心理问题进行了解答，指导读者如何在旅游的过程中，通过各种练习舒缓不适的心理状态，重建心理平衡。《跟着心灵去旅行》非常适合压力较大的普通大众减压休闲，通过阅读《跟着心灵去旅行》，读者可以让普通的旅游获得心理旅游的效果。《跟着心灵去旅行》文字优美隽永，心理学小练习实用且易操作，作为工作之余的休闲读物也毫不逊色。