Chapter 1 做一个淡定的妻子
用温柔去营造淡定的氛围
在淡定中发掘自身潜在的魅力
淡定的妻子懂得做丈夫的知己
淡定地对待男人的自尊
淡定的女人也要会撒娇
Chapter 2 做一个淡定的丈夫
淡定地面对“大男子主义”
淡定的老公懂得“哄”的技巧
淡定的老公会倾听妻子的心里话
妻子需要呵护
淡定的男人懂得欣赏“家花”
Chapter 3 创建一个淡定的家庭氛围
给彼此一个温馨的家
事业与家庭,“两手抓,两手都要硬”
淡定地对待双方父母,毋分彼此
给孩子树立一个好榜样
Chapter 4 给平淡的婚姻加点儿“料”
平淡的婚姻也幸福
用激情点缀婚姻
淡定的婚姻同样喜欢披上浪漫的外衣
信任是婚姻的基础
幽默使生活不再“淡定”
Chapter 5 在生活的点滴中淡定地相爱
爱在细节中
淡定地看对方的缺点
淡定地接受对方的全部
淡定地欣赏与赞美对方
学会换位思考
Chapter 6 婚姻的保鲜剂——反思
婚姻这捧沙不能攥得太紧
劲儿往一处使,才能打好婚姻这根绳
淡定地沟通,是情感升温的灵丹
拥有一颗感恩的心
Chapter 7 淡定地“吵架”,越吵越有爱
淡定地“吵架”也能成为婚姻的调味剂
指责与推卸责任只能深化矛盾
就事论事,忌翻旧账
关键时刻退一步
“冷战”不可取