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  • 原生家庭创伤和疗愈

    原生家庭创伤和疗愈

    杨暖

    本书围绕如何为自己的孩子建造一个功能完善的原生家庭这个核心,从原生家庭对…

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  • 情感依赖

    情感依赖

    (日)斋藤学著 江小舟、俞也 译

    多少人不快乐的原因是,终其一生逃不出父母的操控所谓情感依赖是说:&ld…

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  • 情绪的哲学起源

    情绪的哲学起源

    [英]尼尔·伯顿(Neel Burton) 著

    现代社会,人们越来越被自己的情感所支配。这些情感决定了我们对职业、伴侣和…

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  • 做你自己的心理医生

    做你自己的心理医生

    [英] 欧文·奥凯恩

    当我们利用童年的言行方式扮演成年人的时候,心理问题就会发生。要找到答案,…

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  • 应对情绪失控:情绪急救的12种即时策略

    应对情绪失控:情绪急救的12种即时策略

    [美]马修.麦凯, [美] 杰弗里.C.伍德, [美]…

    作为一个敏感的内向型人,社交的过程对你来说可能无比痛苦。作者为社恐者提供…

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  • 打破焦虑循环(原书第2版)

    打破焦虑循环(原书第2版)

    海伦

    本书介绍如何使用认知行为疗法(CBT)治疗焦虑障碍。担忧、恐惧和焦虑不仅是…

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  • 爱的对谈:如何寻找爱、维系爱、告别爱

    爱的对谈:如何寻找爱、维系爱、告别爱

    [英]娜塔莎·伦恩 著,山山 译

    爱贯穿于生命的始终。我们如何找到爱?我们如何维系爱?痛失所爱时,我们将如…

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  • 人生难得 你很值得

    人生难得 你很值得

    徐庆杰 著

    本书是一本“诠释医者仁心,讲述温情故事”的作品。作为一名从业20余年、从事…

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  • 高敏感:被低估的品质与天赋

    高敏感:被低估的品质与天赋

    [法]法布里斯·米达勒 著

    你是否收到类似的评价?太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是…

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  • 心头无烦事,四季有禅心

    心头无烦事,四季有禅心

    细川晋辅 著,袁少杰 译

    这是一本倡导以积极态度去生活的随笔集。作者从广泛的智慧箴言中精心挑选了5…

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  • 正念之旅:身心养护正念冥想练习手册

    正念之旅:身心养护正念冥想练习手册

    (美) 皮特·伊科诺穆(Peter Economou)…

    是否压力巨大,无法喘息?是否陷入某种糟糕情绪中,始终不能摆脱?是否无法专…

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  • 一只树懒的自我关怀

    一只树懒的自我关怀

    【英】蒂姆·柯林斯

    一次热带雨林的徒步,作者偶遇了一只树懒,不禁陷入沉思“它为什么…

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  • 一个女孩的精神分析治疗笔记

    一个女孩的精神分析治疗笔记

    唐纳德·W.温尼科特 著

    一个昵称叫“小猪猪”的2岁女孩,自从妹妹出生以后陷入了…

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  • 逃避不可耻,但没用

    逃避不可耻,但没用

    [美]丹尼尔·F.格罗著

    内容简介: 恐惧、挫败、无解、迷茫,在我们面对无力解决的事情时,它们像老…

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  • 心流生活实践指南

    心流生活实践指南

    [美]斯凯·尼尔森-艾萨克斯(Sky Nelso…

    本书是一本如何创造心流最优人生体验的实践指南。作者用量子物理学理论解释心…

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  • 如何做父母:小学生家长的心理必修课

    如何做父母:小学生家长的心理必修课

    周隽 著

    本书分为两部分:部分是“我 觉察 看见”:觉察带来选择的…

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  • 我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式

    我不抑郁了:重拾生活乐趣的N种方式

    [英] 奥利维亚·萨根,[英] 詹姆斯…

    本书收录了30多位抑郁障碍患者康复后写给“病友”的信。在…

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  • 零焦虑入眠:5分钟阅读减压法

    零焦虑入眠:5分钟阅读减压法

    弥永英晃(YANAGA HIDEAKI)

    总在睡前胡思乱想?对过去懊恼,对未来担忧?想改变却力不从心?与其勉强自己…

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  • 完整的人

    完整的人

    史蒂夫·比达尔夫

    你有多久没有体验到早晨醒来,充满希望地迎接新的一天的感觉了?你为什么活得…

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  • 情绪处方

    情绪处方

    [新西兰]杰茨·桑顿

    你是否正在经历着焦虑、孤独、压力、抑郁、自我否定…&hellip…

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  • 重新找回爱的能力

    重新找回爱的能力

    [美]苏珊·安德森

    对被抛弃的恐惧是人类的本原恐惧之一。这种恐惧往往是压倒性的,并在我们的人…

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  • 你背负了谁的伤:在原生家庭的关系中疗愈代际创伤

    你背负了谁的伤:在原生家庭的关系中疗愈代际创伤

    (马来)冯以量

    本书以包含作者在内的多位成年人的亲身经历为主要内容,向读者分享真实的故事…

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  • 治愈的本能:用 AEDP 唤醒转化力

    治愈的本能:用 AEDP 唤醒转化力

    [加拿大]杨兆前(Danny Yeung)

    加速的体验性动力学心理治疗(accelerated experiential dynamic psychother…

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  • OH卡与心灵疗愈:修订版

    OH卡与心灵疗愈:修订版

    杨力虹

    OH卡心灵图卡由德国心理学家Moriz于1982年与墨西哥裔艺术家Ely Raman共同研创…

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  • 治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复

    治愈言语虐待:从精神暴力创伤中康复

    [美]斯蒂芬妮·桑多瓦尔(Stephanie S…

    言语虐待也被称为言语欺凌或情感恐吓,是一种使用不尊重的、侮辱性的和苛刻的…

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  • 心理学与人生(第7版)

    心理学与人生(第7版)

    〔美〕尼尔森·古德

    在这本书里,你能找到西格蒙德·弗洛伊德、卡尔·亚伯拉…

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  • 我是这样战胜抑郁的,你也可以

    我是这样战胜抑郁的,你也可以

    (英) 玛蒂尔达·海因多

    这是一本关于抑郁症治愈经验分享的心理健康工具书。作者讲述了自己患病之后的…

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  • 沙盘游戏:心灵的默默耕耘

    沙盘游戏:心灵的默默耕耘

    [美]凯·布莱德温 巴巴拉·麦肯德…

    沙盘游戏疗法是一个不断发展的领域,荣格学派以及其他流派的心理治疗师对其兴…

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  • 阿德勒的情绪整理术:和emo说再见

    阿德勒的情绪整理术:和emo说再见

    岩井俊宪

    当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时,他们没有意识到的是,坏情绪其实也是我们…

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  • 阳光照进来的地方:青少年心理疗愈手记

    阳光照进来的地方:青少年心理疗愈手记

    郑佳雯

    这是一本心理咨询师如何陪伴青少年以及他们的家庭走出抑郁困境的书籍。作者把…

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  • 不完美,但没关系

    不完美,但没关系

    丛非从 著

    这部作品精选丛非从近年来影响力、历经考验与实践的36篇文章,是作者结合十余…

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  • 今天也是好心情

    今天也是好心情

    [英]夏洛特·里德

    本书是一部有趣的沉浸式解压绘本, 收录了作者近两年发布在“今天也…

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  • 被治愈的时间

    被治愈的时间

    [美]克里斯蒂·泰特 著,邱柳依 译,李…

    暴食症、习惯性讨好、对失恋“上瘾”、用学业逃避友情、厌…

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  • 好喜欢好喜欢你

    好喜欢好喜欢你

    [英]夏洛特·里德

    在这本书里,夏洛特以令人耳目一新的漫画集的形式讲述了一位女性经历并超越抑…

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  • 心理韧性:从心理创伤中找回成长的信心

    心理韧性:从心理创伤中找回成长的信心

    [美]琳达·格雷厄姆 著,韩雪婷 译

    生活中可能会遇到各种不如意的事,无论是老板的批评还是沉重的人生灾难,我们…

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  • 职场正念

    职场正念

    (美) 克利夫·史密斯著

    如何在日常工作中加强专注力、增进共情,提高心理韧性?如何在职场中发现并抓…

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  • 告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)

    告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版…

    [美]罗伯特·O.弗里德尔(Robert O. F…

    美国近期调查显示,边缘型人格障碍影响着约6%的群体,约17个人中便有1人患有…

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  • 开启你的心智能量

    开启你的心智能量

    周小宽 著

    你花了很多钱来“爱自己”,却依然在人际关系中委屈退让;…

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  • 一千日的疗愈之路

    一千日的疗愈之路

    (英)凡妮莎·摩尔

    作为一名训练有素的临床心理学家,凡妮莎的丈夫保罗在周日早上游泳时突然不幸…

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  • 我在人群中好孤独

    我在人群中好孤独

    雁北 著

    21个疗愈故事,21个与生活格格不入的人自我疗愈的历程.“我体会不到…

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