第一章 什么是高尔夫 一、什么是高尔夫 二、高尔夫的历史 三、高尔夫球杆 四、高尔夫球和其它用品第二章 挥杆标准 一、挥杆原则 二、握杆方式 三、击球准备第三章 挥杆动作 一、挥杆动作的开始 二、引杆与上杆 三、上杆顶点 四、下杆 五、击球瞬间 六、送杆及收杆 七、挥杆平面 八、高尔夫的球路第四章 各种球杆的挥杆方法 一、1号木杆的打法 二、球道木杆的打法 三、长铁杆 四、中铁杆 五、短击球 六、推杆 七、疑难球位的打法 八、长草区的击球方法 九、沙坑球的打法第五章 高尔夫技术 一、挥杆的速度和节奏 二、风和雨的影响 三、高尔夫礼节与规则 四、高尔夫球场和乡村俱乐部 五、高尔夫入门注意事项
鄂公网安备 42010302001612号 