人生所以会苦恼,有的是对苦乐太计较,就被苦乐所牵制;对荣辱太计较,就被荣辱所牵制;对得失太计较,就被得失所牵制;如果能从中解脱出来,自在、快乐自然唾手可得。本书为《星云日记》(第一辑十五册)系列丛书之第五册,分为“莲花生长在污泥中”、“唾手可得”、“与人为善”、“人忙心不忙”四部分。《星云日记》收录星云大师1989年7月1日至1996年12月31日的日记,详细记载了星云大师每日的弘法行程、心得、计划等,熔佛法、哲学、文学、慈心悲愿于一炉,实为一代高僧之心灵剖白与济世旅程,为现代佛教历史的进展保存或提供了至为珍贵的第一手资料,亦为吾人陶冶心性之良方、修养精神之津梁,从中可获得许多做人做事的启示与新知。