第一章 美味食谱简单做
高血压…………………………………………………………………………003
高脂血症………………………………………………………………………007
慢性胃炎………………………………………………………………………011
慢性支气管炎…………………………………………………………………015
老年痴呆症……………………………………………………………………019
冠心病…………………………………………………………………………023
卒中后遗症……………………………………………………………………027
糖尿病…………………………………………………………………………031
前列腺增生……………………………………………………………………035
骨质疏松症……………………………………………………………………039
痛风症…………………………………………………………………………043第二章 小小药膳治大病
高血压…………………………………………………………………………049
高脂血症………………………………………………………………………052
慢性胃炎………………………………………………………………………055
慢性支气管炎…………………………………………………………………058
老年痴呆症……………………………………………………………………061
冠心病…………………………………………………………………………064
卒中后遗症……………………………………………………………………067
糖尿病…………………………………………………………………………070
前列腺增生……………………………………………………………………073
骨质疏松症……………………………………………………………………076
痛风症…………………………………………………………………………079
部分中药性能及图谱…………………………………………………………082第三章 食物是最好的养生药
预防老年病，重点在“食”上 ………………………………………………092
沧海变桑田，食物成良药……………………………………………………095
“食戒”，让你远离老年病 ……………………………………………………100
老年人合理膳食的十大原则…………………………………………………102
老年病患者的饮食原则与宜忌………………………………………………106
第四章 老年人进补与用药
老年人进补有原则……………………………………………………………130
了解体质很重要………………………………………………………………133
根据体质选补品………………………………………………………………135
大病初愈如何补………………………………………………………………139
七嘴八舌话药膳………………………………………………………………141
老年病患者的用药方法………………………………………………………143
第五章 药食相宜与相克
药食搭配相宜…………………………………………………………………166
药食搭配相克…………………………………………………………………170
药品搭配相宜…………………………………………………………………174
药品搭配相克…………………………………………………………………178
常用食物营养成分表…………………………………………………………182
常用食物相宜相克表…………………………………………………………184
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