1分钟健康法：按摩+伸展

定　价：¥29.00

ISBN：	9787538171945	出版时间：	2012-04-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	104	字数：

　　穴位按摩能够使血液循环及新陈代谢加速，伸展运动可以使全身的骨骼和肌肉充分放松。本书将穴位按摩和伸展运动结合在一起，根据症状不同介绍了不同的身体调节方法。能够改善身体不适症状的同时，还具有美容塑身的作用。

暂缺《1分钟健康法：按摩+伸展》作者简介

第一章基础知识篇
无法自我掌控身体和心灵的现代人
“按压穴位，健康伸展”，帮您恢复活力
按压穴位要点1
按压穴位要点2
伸展要点1
伸展要点2
放松要点
专栏1
第二章健康伸展篇
第三章美容伸展篇
第四章穴位按摩篇
……