穷忙族

前 言　 歇歇脚，看看书
第一章 穷忙时代的众生相
满满当当的“幸福生活”
白领上的汗渍
掉血掉肉不掉队
荒腔走板的“成功学”
你不是一个人在穷忙
第二章 优化你的作息表
谁在挥霍你的时间
自由没有那么可怕
忙碌—“茫碌”—“盲碌”
不要一步一步地原地踏步
不愿多想，才会穷忙
第三章 重写你的收支簿
兜比脸干净的“体面人”
从不磨刀的砍柴人
既然无财，何必理财？
跳出越攒钱越穷的怪圈
人无外财不富
从“挣钱”到“赚钱”
第四章 改掉你的口头禅
“这就是现实，我没有选择”
“现在不是考虑×××的时候”
“我没有那么好的运气，我必须靠拼命”
“总得先苦后甜吧”
“我最不怕吃苦”
“我没有时间可以浪费”
第五章 剥掉心中的那层茧
状态上的归零
学会做减法
兴趣爱好不可或缺
身心合一再出发
不能取悦自己，无法取悦别人
培养你的灵性
第六章 越来越闲，越来越富
慢下来的生活
适应改变，谋划新生
转机中的压力
原来日子可以这样
后记 换上新装，重新出发