《聪明健康宝宝营养餐》讲述在我国,喂养宝宝的方法是一代一代口耳相传的,很多家长往往根据自己的喜好或者自己的经历来喂养宝宝。但是随着时代的进步,有些喂养方法存在着误区或不当,容易给宝宝将来的健康埋下隐患,所以我们应该提倡科学喂养宝宝。《聪明健康宝宝营养餐》由席正园编著,提供了0~3岁宝宝每个月生长发育指标的参考和一些常见的喂养难题,如,怎样的姿势让宝宝吃奶不费力,每天需要喂几次奶,什么叫混合喂养等等。再根据不同年龄段,从0~3个月、4~6个月、7~12个月、1~2岁、2~3岁以及宝宝的咀嚼和消化能力,详细介绍了适合婴幼儿特点的菜肴、面点、粥、汤、羹、汁、泥、糊等食品的制作方法。每一部分除了规划科学的食谱之外,还提供了简易的食物调理原则和基本的保健重点,让所有的父母对宝宝的健康饮食都能得到一些感悟,让家长既学会为宝宝量身定制营养膳食,同时又能培养宝宝的良好饮食习惯。