注册 | 登录读书好,好读书,读好书!
读书网-DuShu.com
当前位置: 首页出版图书生活时尚健康心理健康英雄之旅:自我发现的旅程

英雄之旅:自我发现的旅程

英雄之旅:自我发现的旅程

定 价:¥39.80

作 者: (美)斯蒂芳·吉利根 , (美)罗伯特·迪尔茨 著
出版社: 世界图书出版公司
丛编项:
标 签: 心理学

ISBN: 9787510043444 出版时间: 2012-01-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 278 字数:  

内容简介

  “英雄之旅”的核心是:你怎样让生命活得有意义?灵性召唤你去体验的最深刻的生命是什么样子?而你又会如何回应这种召唤?如果你还没有听到这种召唤,那么你很可能还生活在一大堆的痛苦里——不开心,感到迷惘和混乱,或许最终身陷一堆大麻烦。也许是健康问题,也许是职场困局,也许是不正常的人际关系。展开一段“英雄之旅”将带来最神奇的回报,不过,要从中走出来,却可能要承受巨大的痛苦。因此,我们希望通过《英雄之旅:自我发现的旅程》,帮助你感知和发现你的生命旅程是什么样子的,以及你能如何把它活得丰满而深入。我们的兴趣在于探索你能如何与自己灵性最深处的部分对接,从而使你在世间的感受、想法和行为都散发出人类灵性的光芒。《英雄之旅:自我发现的旅程》是由斯蒂芬·吉利根和罗伯特·迪尔茨主持的一个为期四天工作坊的文字记录。你将被那些参与者的体验深深吸引,使你有如身临其境。如果你内心时常涌现这个问题:“生命的意义一定比我了解的更多”,那么《英雄之旅:自我发现的旅程》无疑将带给你一段美妙的发现之旅。

作者简介

  斯蒂芬·吉利根(Stephen Gilligan)和罗伯特·迪尔茨(Robert Dilts),从上世纪70年代中期便追随神经语言程序学(NLP)的创办人约翰·格兰德和理查·班德勒,成为NLP的第一批学习者。同时,他们还有幸得到米尔顿·艾瑞克森和格里高利·贝森的教导和指点。斯蒂芬·吉利根博士,艾瑞克森式催眠领域的领军人物。他是“有再造力的自我”体系的创建者。作为一名执业心理医生,斯蒂芬在加利福尼亚的恩西尼塔斯市拥有一家私人诊所。罗伯特·迪尔茨是NLP领域最领先的发展者、培训师及作者之一。参与创立了位于加利福尼亚圣克鲁兹的NLP大学,并开创性地将NLP广泛应用于不同领域,包括健康、领导力、创新以及教育。斯蒂芬和罗伯特在全球范围内举办有关个人与职业发展的研讨会。在过去十五年中,他们一直进行着充满创意的合作。伍立恒,湖南师范大学外语系英语专业毕业,文学学士。在外资企业从事管理工作二十年。近五年致力于心理学学习与研究,并将所学积极应用于个人成长、组织管理及领导力发展领域。现任职世界五百强美国某企业中国区销售副总裁,并担任广州市政府系统培训中心特邀讲师。

图书目录

译者序
第一天
 序言 
 旅程伊始 
     第一个前提:灵性在觉醒 
     第二个前提:通过人类神经系统唤醒灵陛 
     第三个前提:每个生命都是一段“英雄之旅”
 “英雄之旅”的框架结构 
     “英雄之旅”的步骤 
 有再造力的自我 
     三个心智:躯体的,认知的,场域的 
     意识的三个层面:原始的,自我的,以及有再造力的
     创造一个“有再造力的自我”的原则 
 开发有再造力的躯体意识 
     练习:与身体的中心点连接 
     练习:通过身体的中心点说和听 
 将三个心智整合到一起以支持内心的召唤 
     练习:校正三个心智以实现你的内心召唤 
     与马科斯一起做示范 
 保持与你的中心连接的挑战 
     练习:积极的中正状态 
     与卡门一起做的示范 
 有再造力的躯体状态 
 学习与流经你身心的所有感受共处
 结论:保持你的管道打开 
第二天
 有再造力的认知意识 
 支援 
     练习支援
     练习:关于你的英雄之旅的问题 
     与斯蒂芬一起做的示范
     支援的技巧 
 处理阻抗和拒绝 
     练习:开始英雄之旅 
     与文森特一起做的示范
 总结:通过自我支援转化内在阻抗 
 整合“阴影”
     将“好我”与“坏我”转化成积极正面的互补状态
     练习:“好我/坏我”身份
     斯蒂芬和罗伯特做的示范 
 支援转化的原型模式 
     练习:穿越转变的原型
 结束:甜蜜的黑暗
第三天 有再造力的场域    
 练习与场域连接     
 创造一个能量球    
 通过临在进入场域心智    
 你的“第二层皮肤”     
 练习:发展“第二层皮肤”    
 与伊娃做的示范     
 原型能量:温柔、刚强和顽皮    
 练习:能量球与原型能量——创造蜕变的未来   
 与罗莎做的示范     
 正念和“超越式开放”   
 练习:看见场域     
 和艾瑞克做的示范    
 向场域开放的技巧    
 结束:连接的模式  第四天
 航行在英雄之旅上   
 练习的重要性    
 通过扩展觉察力进行自我支援
 练习:利用持续的觉察,进行以“健康”和“治疗”为目标的自
 我支援   
 英雄之旅的“五节奏®
 ”:流动,断奏,混沌,抒情,静止   
 练习:探索“五节奏”   
 寻找守护者  
 练习:汇集你的守护者    
 与爱丽斯做的示范     
 结束:回归  

本目录推荐