明代著名医家李时珍说： “产于山阳，采以端午。治病灸疾，功非小补。”这就是艾草，平凡而神奇的养生之草。事实上，艾草之所以能以平凡无华的形象深深地根植于人们心中，除了其本身具有的神奇功能外，还因为以其为原料的艾灸。艾灸是祖先传下来的保健良方，自古就有“家有三年艾，郎中不用来”之说。它的魅力在于取材方便、操作简单、不会产生副作用，最重要的是实用有效。也因此，在医学繁荣发展的今天，艾灸保健仍然备受推崇。艾灸是借艾火的热力和药力对人体腧穴温热性刺激，通过经络的传导作用，调节脏腑的阴阳平衡，补充阳气、驱除病邪，达到“透诸经除百病”的养生保健目的。要最大限度地发挥艾灸的作用，需要认清自己的体质，选用正确的穴位，用对手法，要纠正身体偏颇还需要辨清证型。本书从艾灸的基础知识讲起，对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养及艾灸过程中的注意事项等作了详细说明。在此基础上，把常见病按照男性、女性、老年人等人群做了细致的分类，方便您根据自身情况查找运用。本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。每一个艾灸方都有详细的讲解，同时配以人体穴位图与艾灸操作图，通过图文对照，即使不懂经穴养生，也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人、朋友进行艾灸，让健康尽在您的掌握之中。
鄂公网安备 42010302001612号 