早该这样学：中老年人学电脑（全彩 151段教学视频，时间长达130分钟）

Chapter01
电脑基础知识一点通 1
1.1  正确认识电脑 2
1.1.1    什么是电脑 2
1.1.2    电脑的用途 2
1.2  电脑的类型 4
1.2.1    台式电脑 5
1.2.2    笔记本电脑 5
1.2.3    一体机 5
1.3  认识电脑的组成 6
1.3.1    组成电脑必备的硬件 6
1.3.2    电脑的其他外部设备 9
1.3.3    运行电脑必备的软件 10
1.4  电脑开机与关机 10
1.4.1    启动和登录Windows 7 10
1.4.2    重启系统  11
1.4.3    注销与切换用户 11
1.4.4    关闭电脑 12
1.5  正确使用鼠标 12
1.5.1    认识鼠标的组成 12
1.5.2    鼠标的正确握姿 13
1.5.3    认识鼠标指针 13
1.5.4    了解鼠标常用的操作 14
Chapter02
Windows 7的操作与设置 19
2.1  熟悉Windows 7的桌面 20
2.1.1    了解Windows 7的桌面布局  20
2.1.2    体验Windows 7的图形界面 20
2.2  管理桌面图标 22
2.2.1      显示系统图标 22
2.2.2      调整桌面图标的显示大小 23
2.2.3      排列桌面图标 23
2.2.4      将程序的快捷方式添加到桌面 24
2.2.5      删除桌面图标 24
2.3  任务栏和“开始”菜单的基本操作 25
2.3.1      任务栏图标 25
2.3.2      通知区域和显示图标 26
2.3.3      通过“开始”菜单启动程序 26
2.3.4      在“开始”菜单中搜索程序和文件 27
2.4  窗口的操作与管理 27
2.4.1      认识全新的Windows 7窗口 28
2.4.2      调整窗口的大小 28
2.4.3      调整窗口的排列 29
2.4.4      多窗口之间的切换 29
2.4.5      关闭窗口 30
2.5  Windows 7的个性化设置 31
2.5.1      显示设置 31
2.5.2      让鼠标和键盘更好用 35
2.5.3      设置任务栏和“开始”菜单属性 37
Chapter03
使用Windows 7自带的小程序 42
3.1  记事本的使用 43
3.1.1      启动与认识记事本程序 43
3.1.2      在记事本中编排文本 43
3.1.3      保存文本文档 45
3.2  画图工具的使用 45
3.2.1      认识画图程序窗口 45
3.2.2      在画图工具中绘制图形 46
3.2.3      在画图工具中简单地处理图片 47
3.3  截图工具的使用  49
3.3.1      截取矩形区域 49
3.3.2      截取窗口 50
3.3.3      截取全屏幕 51
3.4  其他辅助工具 51
3.4.1      使用便笺记录行程 51
3.4.2      使用放大镜查看屏幕内容 52
3.4.3      使用计算器计算开支 53
3.5      使用Windows Media Player播放媒体文件54
3.5.1      认识Windows Media Player 54
3.5.2      使用Windows Media Player播放媒体文件55
3.6  Windows 7自带小游戏 56
3.6.1      扫雷 56
3.6.2      蜘蛛纸牌 57
Chapter04
轻松学打字 61
4.1  熟悉键盘 62
4.1.1      认识键盘的布局 62
4.1.2      打字指法的正确分工 63
4.1.3      电脑打字的正确姿势 64
4.1.4      使用金山打字通来练习指法 64
4.2  输入法的设置与管理 66
4.2.1      选择与切换输入法 66
4.2.2      添加与删除输入法 67
4.2.3      下载并安装输入法 68
4.3  常见的拼音输入法 70
4.3.1      智能ABC输入法 70
4.3.2      搜狗拼音输入法 71
4.4  学习五笔输入法 71
4.4.1      五笔输入法的基础知识 71
4.4.2      汉字的拆分规律与原则 73
4.4.3      五笔汉字的录入方法 74
4.4.4      简码与词组输入法 76
Chapter05
管理电脑中的文件与文件夹 83
5.1  文件管理的基础知识 84
5.1.1      认识文件与文件夹 84
5.1.2      查看电脑中的文件与文件夹 85
5.1.3      调整文件与文件夹的查看方式 86
5.2  管理电脑中的文件与文件夹 86
5.2.1      新建文件夹 86
5.2.2      选择文件或文件夹 87
5.2.3      移动与复制文件或文件夹 88
5.2.4      重命名文件或文件夹 89
5.2.5      删除文件或文件夹 90
5.2.6      还原文件或文件夹 90
5.2.7      快速搜索文件或文件夹 91
5.3  文件或文件夹的高级管理 92
5.3.1      查看文件或文件夹的属性 92
5.3.2      把重要的文件或文件夹隐藏起来 93
5.3.3      显示文件的扩展名 94
5.4  连接可移动磁盘 94
5.4.1      连接U盘或移动设备 95
5.4.2      将文件复制到可移动磁盘中 95
Chapter06
电脑系统的设置与管理 100
6.1  一台电脑全家使用 101
6.1.1      Windows 用户账户的类型 101
6.1.2      创建系统的新账户 101
6.1.3      为账户设置密码 102
6.1.4      更改账户类型 103
6.1.5      删除系统账户 104
6.1.6      设置家长控制功能 105
6.2  在电脑中安装与卸载软件 107
6.2.1      在电脑中安装需要的软件 107
6.2.2      卸载电脑中不用的软件 109
6.2.3      安装与删除软件的注意事项 109
6.3  给电脑连接与添加常用硬件 110
6.3.1      添加即插即用硬件设备 110
6.3.2      添加无法识别的硬件设备 110
Chapter07
Word 2010文字处理软件 116
7.1  认识Word 2010 117
7.1.1    启动与退出Word 2010 117
7.1.2    Word 2010界面介绍 118
7.2  文档的基本操作 119
7.2.1    建立文档 119
7.2.2    打开电脑中已有的文档 121
7.2.3    在文档中输入文字 121
7.2.4    插入符号和日期 122
7.2.5    选择文档内容 123
7.2.6    文本的复制和移动 124
7.2.7    查找与替换文档内容 125
7.2.8    保存Word文档 127
7.3  设置图文混排 127
7.3.1    图片与剪贴画的使用 128
7.3.2    SmartArt图形的应用 129
7.3.3    艺术字的使用 131
7.4  表格图表的应用 132
7.4.1    在文档中插入表格 132
7.4.2    选择表格的行、列或整个表格 133
7.4.3    套用表格样式 134
7.5  设置页面格式与文档格式 134
7.5.1    文本格式设置 135
7.5.2    段落格式设置 135
7.5.3    设置纸张的大小 136
7.5.4    设置文档的页边距 137
7.5.5    打印文档 137
Chapter08
Excel 2010数据处理软件 142
8.1  认识Excel 2010 143
8.1.1    启动与退出Excel 2010  143
8.1.2    Excel 2010的界面介绍 144
8.2  工作表的基本操作 145
8.2.1    插入与删除工作表 145
8.2.2    复制与移动工作表 145
8.2.3    重命名工作表 146
8.3  单元格的基本操作 147
8.3.1    插入与删除行、列 147
8.3.2    更改行高与列宽 148
8.3.3    合并单元格 150
8.3.4    隐藏与显示行、列 150
8.4  输入数据信息 151
8.4.1    输入各种类型的数据 151
8.4.2    自动填充数据 153
8.5  公式与函数的运用 153
8.5.1    使用公式计算数据 153
8.5.2    单元格的引用 154
8.5.3    使用函数计算数据 154
Chapter09
常用工具软件的使用 159
9.1  压缩/解压缩工具——WinRAR 160
9.1.1    压缩电脑中的文件 160
9.1.2    解压缩电脑中的文件 161
9.2  看图工具——ACDSee  161
9.2.1    浏览电脑中的图片 162
9.2.2    批量重命名图片文件 162
9.2.3    对图片进行简单的处理 163
9.3  照片处理工具——光影魔术手 166
9.3.1    为照片添加边框 166
9.3.2    使照片更加美丽 167
9.4  翻译工具——金山词霸 168
9.4.1    翻译单词 168
9.4.2    翻译整段英文 169
Chapter10
轻松体验网上冲浪 174
10.1  将电脑连接到互联网 175
10.1.1    常见的几种上网方式 175
10.1.2    使用ADSL接入网络 175
10.1.3    设置路由器共享网络 177
10.2  使用IE浏览器浏览网页 178
10.2.1    启动并熟悉IE浏览器 178
10.2.2    在浏览器中打开网站 179
10.2.3    设置浏览器的主页 179
10.2.4    清除历史记录 180
10.3  使用搜索引擎搜索网络资源 181
10.3.1    常见的搜索引擎 181
10.3.2    巧用关键字搜索 183
10.3.3    搜索喜爱的图片 183
10.3.4    搜索感兴趣的视频 184
10.3.5    搜索喜爱的流行歌曲 184
10.4  使用收藏夹收藏网站 185
10.4.1    将常用的网站添加到收藏夹 185
10.4.2    从收藏夹中快速访问网站 185
10.5  保存网上资源 186
10.5.1    保存网页中的文字信息 186
10.5.2    保存网页中的图片 187
10.5.3    保存整个网页 187
10.6  下载网络资源 188
10.6.1    使用IE浏览器直接下载网络资源 188
10.6.2    使用迅雷下载网络资源 190
Chapter11
在线聊天和收发电子邮件 195
11.1  安装与申请QQ号码 196
11.1.1    申请QQ号码 196
11.1.2    登录QQ 197
11.2  使用QQ与好友进行交流 197
11.2.1    添加QQ好友 198
11.2.2    使用QQ与好友进行文字聊天 199
11.2.3    给QQ好友发送QQ表情 199
11.2.4    邀请亲朋好友进行视频语音聊天 200
11.2.5    给QQ好友发送在线文件 201
11.2.6    给好友发送屏幕截图 202
11.2.7    添加好友分组 203
11.3  在线收发电子邮件 203
11.3.1    认识E-mail电子邮件 204
11.3.2    申请电子邮箱 204
11.3.3    登录邮箱与查阅电子邮件 205
11.3.4    发送电子邮件 206
11.3.5    回复和转发电子邮件 207
Chapter12
享受精彩的网络生活 213
12.1  轻松享受网络影音 214
12.1.1    在网上听好听的音乐 214
12.1.2    在网上观看热播的电影 215
12.1.3    使用龙卷风收音机收听广播 216
12.2  玩转网络小游戏 216
12.2.1    在线斗地主 216
12.2.2    在网上玩精彩的Flash小游戏 218
12.3  建立自己的微博 219
12.3.1    注册并开通微博 219
12.3.2    在微博家园中发表心情 220
12.4  网上炒股 221
12.4.1    下载并安装炒股软件 221
12.4.2    注册并登录股票软件 222
12.4.3    查看股票行情信息 224
12.5  网络生活百科 225
12.5.1    网上购物 225
12.5.2    网上征婚交友 226
12.5.3    网上出租房屋 226
12.5.4    网上旅游 226
12.5.5    网上查询彩票信息 226
Chapter13
电脑系统的维护与优化 231
13.1  磁盘清理与维护 232
13.1.1    清理磁盘 232
13.1.2    磁盘碎片整理 233
13.1.3    格式化磁盘 234
13.2  系统优化 235
13.2.1    管理开机启动项 235
13.2.2    设置虚拟内存 236
13.3  系统备份与还原 237
13.3.1    备份个人文件 237
13.3.2    使用系统还原功能 239
13.4  制作磁盘映像 240
13.4.1    创建系统映像 240
13.4.2    用映像文件恢复磁盘 242
13.5  使用优化大师优化系统 242
13.5.1    自动优化 243
13.5.2    磁盘缓存优化 244
13.5.3    系统安全优化 245
Chapter14
电脑安全与日常维护 250
14.1  了解与查杀电脑病毒 251
14.1.1    认识电脑病毒 251
14.1.2    使用软件查杀电脑中的病毒 252
14.1.3    及时升级杀毒软件 253
14.2  使用360安全卫士保障网络安全 253
14.2.1    修复系统漏洞  253
14.2.2    扫描并查杀木马 254
14.2.3    清除恶意插件 255
14.2.4    清理上网痕迹 255
14.3  电脑的日常维护 256
14.3.1    电脑运行环境的维护 256
14.3.2    正确的日常维护方法 257
14.3.3    电脑主要硬件的维护 257