我能让你瘦：怎样拥有梦想中的纤纤玉腿

从我那痛不欲生的发胖史说起
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第一条|果葡糖浆不是好东西！
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第二条| 碳水化合物大PK
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第三条|向有机食品说YES！
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第四条|揭密快餐真相
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第五条|适度喝酒别贪杯
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第六条|喝对咖啡也瘦身
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第七条|营养早餐，好吃不发胖
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第八条|吃肉不长肉的独家秘诀
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第九条|果蔬是你的瘦身良友
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第十条|千万不要“谈脂色变”
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第十一条|绿色瘦身，让地球更健康
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第十二条|零食时间到！
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第十三条|订制你的专属运动计划 
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第十四条|无论如何，坚持你的健康大餐！
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第十五条|如何计算你的热量摄入标准？
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第十六条|外出健康饮食之完全指南
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食橱必备
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凯米十大显瘦穿衣法
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总  结
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鸣  谢
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                                  The  end