情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，为人和动物所共有。情绪由独特的主观体验（如喜悦、悲伤和愤怒等）、外部表现（面部表情、身体姿态、动作等）和生理唤醒（如皮层、皮层下神经活动等）三种成分组成。情绪一直被心理学家们认为是影响人类行为的一个重要方面，它与其他的心理过程（如认知、动机）有复杂的相互作用关系。同时，情绪是人脑的高级功能，保证着有机体的生存和适应，对个体的学习、记忆和决策有着重要的影响。情绪还是个体差异的来源，是许多个性特征和心理病理的核心成分。因此，每个人都希望能够驾驭自己的生活，最大限度地发挥情绪的积极作用，同时尽可能减少其消极作用。但是，由于情绪本身的复杂性和主观性，情绪研究从理论上到研究方法上都遇到过困难。特别是在20世纪初期和中期，受行为主义和认知心理学的影响，情绪通常被看做是附属的心理过程或人类活动的干扰因素。
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