催眠控制术：暗示与自我暗示20讲

第一章 什么是暗示
　暗示这一总课题的另一个重要分支是众所周知的“自我暗示”，就是自我的暗示，或者是依据某些方法和原则由某人给予某人的暗示，这一方法在当前也颇受欢迎。
　心理学家开始在更广泛的意义上使用这一术语，即通过诸如手势、符号、话语、演讲、肢体感觉和环境等其他中介事物赋予头脑以印象。
第二章 权威的暗示
　一些旧的旋律会唤起昔日的种种情愫，无论悲伤还是愉悦。
　许多人了解暗示的这一方面，利用它，从而“在他们的商务活动中使用它”。
第三章 惯和重复的暗示
　习惯暗示的暗示特征并非来自于它的最初诱因的本质，而是来源于先前的行为或思想充当了现在的行为或思想的暗示这一事实。
　年纪越大，我们的行动与思维的习惯就越倾向于是一成不变的。代替运用初始或原本的思想，我们还是接受习惯的暗示。
第四章 模仿的暗示
　我们仿效一些著名人物的态度、外表、音调和其个人特征，似乎想象着，这样做我们就可以拥有他们的特质。
　你们会发现比起任何其他形式的暗示，模仿暗示的例子是非常常见的，而且不胜枚举。
第五章 典型的暗示实例
　暗示是人类行为的如此活跃的运动原理，以至于当我们直接关注这个课题的时候，我们明白了，人类自己根本无法逃脱它运作的各种证据。
　每一个暗示的种子都极有可能在人的乐于接受新思想的头脑中找到与各自思想协调一致的立足点。
第六章 商业中的暗示
　销售确实是一门科学和一门艺术，并且它们日益“变得尽善尽美”。
　在广告行业中，使用了同样的暗示。有诸如“直接命令”或是权威的暗示，它们告诉你马上做某事，或是为某些理由购买某些商品。
第七章 暗示与性格
　名誉是其他人对某人所持的观点，按照它们实际所存在的，性格就是某个人的心理特性和性质的总和。
　暗示对性格的影响不会随着年轻时期的消逝而终止。我们一生都会受到它的影响。我们不断地被我们所接受的暗示所塑造。
第八章 童年的暗示
　正如不利的暗示会对儿童有害，适当的暗示可能会对儿童有利。如果你必须给予暗示，那么就给予儿童喜爱的暗示，或是那些你希望能使儿童有所改善的暗示。
　永远暗示，让孩子成为你想让他们成为的样子，而不是你担心他们会成为的样子。
第九章 暗示与健康
　暴躁、受伤害、忧虑的情绪产生于有害的混合物，其中的一些混合物是极其有害的；愉快的情绪产生有营养价值的化学混合物，它刺激细胞制造能量。”
　人们称为想象的东西，其实只是一个由暗示在头脑的想象区域制造的心理图片，随后这个心理图片被恐惧或是被信心具体化，这两者都以同样的方式而运作。
第十章 隐性的暗示
　每位内科医生都知道许多神奇的治愈都是在这些无害的“良药”的作用下完成的，这种作用其实完全是依靠内科医生先前所叫的“想象”来完成的，而他们现在知道它就是暗示。
　所有这些仅仅意味着这些治疗如暗示一般，是沿着唤起大脑的潜在动力的途径来实施。这些心理力量足以强大到影响身体的各种机能和器官。
第十一章 暗示治疗学
　作为一门科学，暗示治疗学出现于迷信、狂热的主张和信仰的迷雾中，并且有权力被视为独立于任何其他科学——根据是非曲直，需要以一个公平、开放的头脑来看待它。
　有许多承认对这一阶层的患者做过暗示治疗的内科医生认为，使用暗示的最好方法是运用有颜色、有气味和加糖的水，或是其他安慰剂，同时伴随着运用强烈、肯定的重复暗示这种药会对患者产生什么样的疗效。
第十二章 心理的原因和治疗
　每一个暗示治疗学的学生都知道患者思想集中在任何器官，并且认为这个器官患有疾病，就有可能伴随这个器官出现不正常工作的症状。
　治疗的效果是由增加的血液循环和神经电流而造成的，它们通过接受暗示的刺激和指导患者的潜意识意志力而直接作用于有病部位。
第十三章 治疗的暗示
　任何用来激起患者信心的事物，也可以用来在刺激影响和取得相关的改善的方向上，将他的心理力量转向患部。
　如果治愈是依靠信仰、理论或常规的优势，那么随之而来的就是除了真正的流派，没有任何其他的流派能够获得治愈的结果。
第十四章 暗示治疗的方法
　当应用暗示的方法随着医务工作者的观点的不同而不断变化时，在所有这些病例中，仍然能够发现一般潜在的应用基础。
　在大多数寻求暗示治疗的病例中，将会发现有慢性的营养不良、消化不良、吸收不良和不良排泄。这种状况表明血液循环不畅、消化不良、神经紧张，便秘和健康状况的一般性衰减。
第十五章 “新的方法”
　在这种形式的治疗中，许多医务工作者通过用手轻拍或急拍患病的器官或部位来开始他的治疗，这似乎是在唤起类似的关注。
　所有应用这种暗示治疗方法的人都见证了这样的事实，即在不同的器官中，它们的“智力”有很大的不同，不同的器官其“本质或禀性”也有很大的不同。
第十六章 自我暗示
　如果一个人使用他自己意志的权威，他可能在他的潜意识里留下深刻的印象。他可能希望将暗示存放在那里，可能因此重塑他的全部个性，或是在其自身里开发他期望的品质。
　自我暗示是一种有效的力量，这种力量对误用它的或是无知地使用它的人是很有害的。但是当正确聪明地使用它时，它也同样有良好的效果，它是一种最有价值的手段或工具。
第十七章 自我印象
　每个人的大脑都已经充满了最初来自于外界的重复暗示和印象所引起的本能的自我暗示。这些自我暗示以支持或反对某些人或事的偏见的形式隐秘在那里。
　构建大脑就是在大脑的任何特殊区域开发和增加脑细胞，因为大脑包括各种中心和方位，在这些中心和方位里存在着各种心理官能、特质或功能。
第十八章 自我暗示的方法
　自我暗示改善方法的第二步包括我们所称的“想象”，它包括，按照你希望在你自身所开发的品质来形成你自己的心理影像。按照你的意愿，你取得越清晰的自我心理图片，伴随着自我暗示的印象就越深刻和清晰。
　不要满足于暗示自己你希望开发的品质，而是要使它们具体化成一种理想，随后，尽可能地经常在实际的生活中演练它们。
第十九章 性格的塑造
　不要做一个卑微的小动物或是一个逆来顺受的可怜虫，要维护你的个性。如果你在很大程度上拥有这样的特质，那么通过培养相反的相互宽容、耐心、兄弟般的情意的特质来抑制它。
　在大多数情况下，抑制这一禀赋比培养它更是有必要的。抑制这一禀赋的最好办法是培养个性和真正自尊的精神。
第二十章 通往健康、快乐和成功之路
　暗示的治疗力量位于个人，他自己的大脑之中，大脑的所有活动都源于通过有意或无意的自我暗示的呼唤，进而达到个人心理力量的疗效。
　快乐并非如一般想象的那样是主要来自于外部事物。你已经看到许多人被财富、地位和权势所包围——他们仍然不快乐。