顾奎琴——★ 曾任解放军总医院主管营养师二十年★ 从事临床营养、食疗文化研究三十多年★ 曾多年为国家领导人和党、政、军领导进行营养配餐和饮食治疗★ 国内多家企业和明星的健康管理顾问★ 在中央电视台多档栏目中做健康方面的系列访谈节目★ 原国家主席江泽民曾为她题写书名内容简介本书从全新的角度提出“不吃饱”的生活理念，倡导生机饮食。“生机饮食”近年来在欧美国家大行其道，已经成为健康饮食的代名词，它也必将成为中国未来饮食的主流观点，引领全民新“食”尚。生机养生：指应用天然有机食物及自然养生的方法，为人体营造良好的生存环境，达到人体与自然的和谐、人体自身的和谐，从而提高人体与生俱来的免疫功能和自愈功能，又称“自愈养生法”。生机养生是以非药物疗法集清、调、养为一体的整体自然疗法。通过生机食疗，清肠排毒，疏通人体经络，净化血液，通畅气血，调和脏腑，固本强身。使人身心和谐，远离疾病，益寿延年。同类书比较 《很老很老的老偏方》《这样吃最健康》《让榨汁机成为你的药房》读者定位 年轻女性，家庭主妇，中老年人，以及其他各年龄层注重健康与生活质量的人
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