前言：活得宁静而安好
芳香疗法入门
话题一：芳香疗法是炒作出来的概念吗？
话题二：精油，安全？危险?
话题三：如何选购精油和基础油
话题四：芳香疗法之熏香攻略
话题五：芳香疗法之按摩攻略
话题六：芳香疗法之泡浴攻略
话题七：精油还能怎么用？
话题八：精油能喝吗？基础油能喝吗？
话题九：如何保存精油、基础油和复方油
话题十：介绍几种基础油
话题十一：芳疗与医疗的关系
话题十二：这就是芳香疗法
身体篇
桃色青春（桃金娘）
如果我有女儿（天竺葵）
话说“减肥”（胡萝卜籽）
心言手语（德国甘菊）
无印留痕（柠檬）
天使来过人间（茉莉）
有一种芳香，澈心（快乐鼠尾草）
情感篇
只一滴，讨好自己（依兰依兰）
也说“婚前恐惧”（檀香）
一朵小花（罗马甘菊）
婚姻乘法（迷迭香）
一个人的探戈（香蜂草）
守候（马乔莲）
事业篇
出乎意料的一点用心（大西洋雪松）
飞得更高（乳香）
挑战玫瑰气质（玫瑰草）
新挑战，心接纳（丝柏）
家庭篇
生命的生命（苦橙花）
做一个开心的“第54张”（沉香醇紫苏）
排出心中的毒（杜松）
他是我的牵挂（葡萄柚）
遇见（广藿香）
下辈子或许不见（高地薰衣草）
我需要被需要（安息香）
后记：做一条小盲鱼
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