私密瑜伽

定　价：¥39.80

作　者：	金柏伶著
出版社：	海天出版社
丛编项：
标　签：	瑜珈

购买这本书可以去

ISBN：	9787550703742	出版时间：	2012-04-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	138	字数：

内容简介

　　《私密瑜伽》第一章主要介绍了瑜伽的来源；第二章主要介绍了瑜伽基本功——静坐、手印等；第三章至第五章针对一般女性、白领职场女性、家庭女性提出了各种不同的瑜伽修炼方法；第六章主要介绍了私密瑜伽的一些特别修炼方法。书稿中作者把瑜伽修炼像讲故事一样娓娓道来，另外加上几十套作者瑜伽修炼的图片，全书图文并茂，可读性非常强。

作者简介

　　金柏伶，原名金晓珍，私密花园项目创始人，中国性学会、国际华人性协会会员。澳门《中华卫视》专家主持。私密瑜伽项目获北京首届中国创意节“中国首届创意成果奖”。

图书目录

序言：我和我的私密瑜伽
第1章　柏伶的秘密花园
　1.神秘瑜伽春风东来
　2.瑜伽超越肢体语言
　3.　私密瑜伽化蛹为蝶
　　娇羞少女
　　萌生爱心
　　首次突破
　　求学问道
　　善良艺伎
　　私密花园
　4.私密瑜伽女性大爱
　　私密瑜伽的传承
　　瑜伽的力量
　　私密瑜伽的功效
第2章私密瑜伽纯净冥想
　1.瑜伽静坐智慧降临
　2.瑜伽手印培养意念
　3.灵性出现瑜伽大境
　　储蓄能量
　　呼吸技巧
　　修炼境界
第3章　女性经典私密瑜伽
　1.私密瑜伽发现对方
　2.私密瑜伽两性愉悦
　3.两性愉悦家庭稳固
　4.尊重女性民族未来
第4章　白领丽人私密瑜伽
　1.都市女性更需瑜伽
　2.展现女人水性温柔
　3.私密瑜伽柔美女性
　　肢体语言瑜伽姿态
　　性核心肌需要调动
　　灵活柔软变化万千
　4.贵族秘技流向民间
　　随心所欲随时修炼
　　平民消费简单实用
　　体态优美忘我冥想
第5章　家庭性福私密瑜伽
第6章　私密花园神秘锦囊
后记