最拉萨

第一章　拉萨之最
　(一)最值得去的10个地方　
　　布达拉宫·大昭寺·八廓街·纳木错、念青唐古拉山·哲蚌寺·罗布林卡·玛吉阿米·色拉寺·拉萨河·扎叶巴寺
　(二)最适合“她”的5个地方　
　　八廓街·罗布林卡·玛吉阿米·矮房子音乐酒吧·民族旅游工艺品商场
　(三)最适合“他”的5个地方　
　　布达拉宫·纳木错、念青唐古拉山·风情朗玛厅·藏餐厅·大昭寺
第二章　速行拉萨推荐线路
　(一)一日一夜游　
　(二)两日一夜游　
　(三)三日两夜游　
　(四)四日三夜游　
第三章　城市勾勒
　(一)素描——拉萨地理　
　(二)生平——拉萨历史　
　(三)脾气——拉萨气候　
　(四)个性——拉萨特色游　
　　1.藏历新年　
　　2.传昭大法会　
　　3.萨噶达瓦节　
　　4.沐浴节　
　　5.雪顿节　
　　6.赛马节　
　　7.望果节　
　　8.林卡节　
　(五)语言文字　
　(六)宗教信仰　
　　1.苯教——西藏最原始的宗教　
　　2.藏传佛教　
　　3.宗教基本术语　
　　4.风俗和禁忌　
第四章　畅游拉萨
　(一)你准备好了吗？　
　　1.身体准备　
　　2.文化准备　
　　3.心理准备　
　　4.Tips：囊中必备　
　(二)景点全扫描　
　　1.布达拉宫　
　　2.大昭寺　
　　3.八廓街　
　　4.纳木错　
　　5.小昭寺　
　　6.药王山、摩崖石刻　
　　7.哲蚌寺　
　　8.色拉寺　
　　9.甘丹寺　
　　10.罗布林卡　
　　11.西藏博物馆　
　　12.查叶巴寺　
　　13.下密院　
　　14.曲贡文化遗址　
　　15.帕崩卡　
　　16.乃琼寺　
　　17.宗角禄康(龙王潭)　
　　18.扎基寺　
　　19.拉萨河　
　　20.聂唐大佛　
　　21.羊八井　
第五章　美食主义
第六章　购！购！GO！
第七章　Oh，夜！
第八章　住宿交通实用信息
第九章　拉萨之外的大美西藏