第一章 八王之乱，天下动荡
西晋末年，皇族争夺政权经历了十六年的“八王之乱”。晋惠帝皇后贾南风与辅政的外戚杨骏争权，勾结诸王，发动政变。诸王借机起兵，西晋陷入内乱。16年中，参战诸王多相继败亡，人民被杀害者众多，社会经济遭到严重破坏，西晋统治集团的力量消耗殆尽，隐伏着的阶级矛盾、民族矛盾迅速爆发。
白痴为帝，政局动荡
丑悍皇后，败坏朝纲
八王之乱，骨肉相残
纷争之始，流民起义
第二章 五胡乱华，狼烟四起
“东晋十六国”堪称中国历史上持续150年的南北战争。当时的西晋王朝式微，北部游牧部落联盟大规模南下，建立少数民族国家，与中原正统政权对峙，造成南北分立的局面。 “北方十六国”一直持续到北魏建立，是我国历史上一个重要的阶段，为后来的民族融合奠定了基础，史学家又称这个阶段为“神州陆沉”。
刘渊起兵，反晋建汉
永嘉之乱，西晋亡国
刘曜反晋，前赵建立
第三章 东晋初兴，南北分立
西晋灭亡后，由西晋皇族司马睿在南方重建晋室，史称东晋。由于中原陆沉，东晋的统治就成了一个特殊的形式。它与北方已经陆续建立的十六国政权并存，因此这段时期又称为东晋十六国。东晋是门阀政治的鼎盛时期，皇权极其衰微，宗室大族经常互相争权夺利，人民生活相当困苦。可以说，东晋的统治只相对安定了一段时间，便摇摇欲坠了。
门阀政治，王马共存
朝堂相争，内乱不止
中流击楫，祖逖遗恨
雄浑意气，桓温北伐
桓玄篡晋，终为逆贼
第四章 此起彼伏，政权林立
匈奴、羯、鲜卑、氐、羌等少数民族世代居住在中国西北部，因为对抗晋王室的腐败和暴政而叛变。然而他们所建立的政权都各自征战，导致民不聊生，最终灭亡，堪称短命王朝。十六国的兴替历史相当复杂混乱，这个时期也出现了一批让世人铭记的英雄豪杰：奴隶皇帝石勒，武悼天王冉闵，大秦天王苻坚等……
石勒逆天，奴隶称帝
石虎嗜血，杀子乱淫
冉闵杀胡，冉魏政权
氐族人关，苻氏建秦
……
第五章 门阀士族，南朝政权
第六章 胡汉群豪，北朝汉化
第七章 隋代北周，民族融合
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