第一章怀孕计划,安心拥有健康胎儿
Part1夫妻的孕育常识
计划怀孕,三大优孕知识
受孕
受孕几率与性生活频率
受孕需要哪些条件
如何做到优孕
优身受孕
优时受孕
优境受孕
在最佳生育年龄段受孕
夏末秋初时怀孕最佳
做B超对胎儿的影响
父母遗传与优孕
遗传基因如何起作用
寿命
身高
体形
肤色
眼睛
鼻子
耳朵
声音
智力
显性基因‘优先权’
Part2夫妻的医疗常识
优孕必备的防疫保障
风疹疫苗
乙肝疫苗
甲肝疫苗
水痘疫苗
流感疫苗
狂犬疫苗
五种状况不宜怀孕
流产
戴避孕环
口服避孕药
慢性病长期服药
X线检查后
孕前必查的遗传性疾病
染色体病
X连锁遗传病
……
第二章健康妊娠280天,准妈妈身体自我监控
第三章分娩与产后坐月子
第四章科学胎教,培育聪明胎儿
第五章孕期心理健康
第六章妊娠期与产后的运动方案