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第一篇 军事训练伤防治知识
1．什么是军事训练?
2．军事训练对神经系统有哪些影响?
3．军事训练对运动系统有哪些影响?
4．军事训练对呼吸系统有哪些影响?
5．军事训练对消化系统有哪些影响?
6．军事训练对循环系统有哪些影响?
7．军事训练对泌尿系统有哪些影响?
8．军事训练对内分泌系统有哪些影响?
9．军事训练对心理有哪些影响?
10．什么是军事训练伤?
11．什么是军事训练性疾病?
12．如何有效地预防军事训练伤?
13．如何防治军事训练性疾病?
14．发生军事训练伤的危险因素有哪些?
15．怎样防治运动性血尿?
16．怎样防治运动性血红蛋白尿?
17．怎样防治运动性肌红蛋白尿?
18．怎样防治运动性贫血?
19．怎样防治运动性腹痛?
20．怎样防治训练性晕厥?
21．怎样防治训练性低血糖?
22．怎样防治训练性腿部肌肉酸痛?
23．高强度训练后应注意哪些问题?
24．怎样在高强度训练中自我监测身体状态?
25．高强度训练后马上大量饮水对吗?
26．训练后肌肉酸痛怎样按摩?
27．怎样进行速度训练?
……
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