前言悠哉悠哉马拉松2年级生
1 不重视成绩,依自己的步调而跑
和爸妈一起参加志摩西班牙村马拉松(21公里/三重)
甜蜜的诱惑 再度来到巨峰之丘(10公里/山梨)
决定再次参加全程马拉松!
2 尝试新的挑战
倾盆大雨中的中海马拉松(21公里/岛根)
为金教练加油(10公里/茨城)&初次变装马拉松(15公里/东京)
3 马拉松跑友变多了
打倒美眉跑者!?与FRaU队马拉松接力赛大对决(4棒合计22 2公里/神奈川)
找寻美丽新潮的慢跑农!
GO!GO1纪子 目标突破5小时完跑!
来去与论岛!
4 岛上的欢迎气氛让我们兴奋不已
努力跑完人生第2次全程马拉松
与下榻处的跑友们庆祝完跑
结语 马拉松跑友越来越多
请问金教练!Q&A
金教练的路跑礼仪讲座