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Chapter1 选择是人生最重要的权利，为何要放弃？ / 001
不同的选择，会有不同的命运。结局不管好坏，都是你自己所做出的选择！我们应认真把握每一个可以选择的机会，正确行使选择的权利，主动追求属于自己的成功！
★★ 人生即是选择，选对了，就幸福 / 002
★★ 有所为有所不为，选择决定生活 / 005
★★ 犹豫不决的结果是原地踏步 / 008
★★ 成功是计划的艺术，你需要“肖申克的救赎” / 011
★★ 迟迟不肯选择，多半是因为缺乏行动力 / 014
★★ 懒惰不除，做出选择也得不到结果 / 017
★★ 感叹人生苦短，是因为你的动作太慢 / 019
★★ 坚持自己的选择，是对人生负责 / 021
Chapter2 选择做最真实的自己，其实不容易 / 025
虽然选择做最真实的自己并不容易，但我们仍然要不断去努力。认清自我，敢于尝试，勇于冒险，坚定地去追求自己所向往的生活，这样才能收获真正的幸福。
★ ★ 不做别人眼中的你，选择做自己 / 026
★★ 先把自己看到骨子里 / 029
★★ 跟在众人后面，你永远走不到前面 / 032
★★ 在你最感兴趣的事物中，隐藏着幸福和成功的秘密 / 036
★★ 不断去尝试，直到发现优势 / 038
★★ 跨一步就成功，却总迈不开腿？ / 041
★★ 思想上的成熟，才是真正的成熟 / 044
★★ 若不给自己设限，别人就没法限制你 / 047
Chapter3 总在失落中徘徊，一辈子也走不出来 / 051
在生活中，无论我们做什么事情，都有遭遇挫折、失败的可能，如果你总是在失落中徘徊，将失败看做是阻碍自己成功的绊脚石，怨天尤人，不思进取，那么你一辈子也走不出来。
★★ 好事来临之前，会用坏事提醒你 / 052
★★ 习惯逃避，最后将会无处可逃 / 055
★★ 你不抬起头，就永远看不到希望 / 057
★★ 有些问题现在不克服，会影响你一辈子 / 061
★★ 为失败寻找借口之前，你是否努力尝试去解决 / 064
★★ 跌倒并不可怕，重要的是手里能够抓到一把沙子 / 068
★★ 能走出失败阴影的人，将会活在阳光下 / 071
★★ 如果坚持无用，那就试试变通 / 074
★★ 顺势调整自己，总有一条路是出路 / 076
Chapter4 交往的方式代表你做人的品质 / 079
从某种程度上可以说，交往的方式就代表着你做人的品质。我们一定要选择打通人脉环节的正确方法，创建有效、丰富的人脉关系，从而获得理想的人际。
★★ 走进他人的“精神乐园” / 080
★★ 最美丽的心，就是同理心 / 084
★★ 与不喜欢的人相处，其实并不难 / 086
★★ 交“有用”的朋友，做“正经”的事 / 089
★★ 虚荣心是大多数人的软肋，这就是进攻的方向 / 092
★★ 一个受别人欢迎的人，脸上一定有欢迎别人的表情 / 095
★★ 说话最不好听的人，往往是真正意义上的朋友 / 098
★★ 不要等到需要帮助时，再去联系别人 / 101
★★ 拥有人脉，就能比别人多喝一罐可乐 / 104
Chapter5 工作是生活的组成部分，要用力、用心、用脑 / 109
工作是生活的组成部分，是人生轨迹上绕不过去的一环，从职业规划开始，到得到第一份工作的喜悦，再到成长为资深员工的蜕变，这其中蕴含了太多的选择智慧。
★★ 一个人选择何种工作，就等于选择怎样的生活 / 110
★★ 成功的关键，是把自己放在对的位置 / 113
★★ 你可以“眼高”，但决不能“手低” / 116
★★ 行远必自迩，登高必自卑 / 119
★★ 你不仅要跑得比其他人快，还要跑得比时间快 / 122
★★ 你做了多少事并不重要，关键是你做对了多少事 / 125
★★ 有成就的人，懂得任用比自己更优秀的人 / 127
★ ★★ 善待你的老板，即使你曾经厌恶他 / 130
★★ 极致是让你与众不同的特质 / 133
Chapter6 机会是不对等的资源，要如何把握 / 136
其实，机会本来就是不对等资源，与其唉声叹气，不如选择努力争取。如果你有实力，机会肯定是有的；如果你有准备，一定能把握住机会。
★★ 即使机会不对等，是金子也会发光 / 137
★★ 从被动选择到推销自己 / 139
★★ 主动结识贵人的人，机会会加倍增多 / 142
★★ 机会就像小偷，当它溜走的时候你会损失惨重 / 146
★★ 越是细微末节的地方，越是存在改变一生的机会 / 148
★★ 能把劣势变成优势的人，才是生活的大师 / 151
★★ 成功者的两个绝招——果断和勇气 / 153
Chapter7 放弃之时不犹豫，犹豫之时要放弃 / 156
当面对复杂的情势时，切不可犹豫不决，要学会及时地选择和放弃，果断地丢掉那些不值得我们带走的包袱，这样你才能轻装上阵，目标专一地全力以赴。
★★ 放弃是聪明人常做的选择 / 157
★★ 吃亏的结果往往是占了便宜 / 160
★★ 后退几步再起跳，才能跳得更高 / 163
★★ 包袱太重走不动，就必须要会扬弃 / 166
★ ★★ 小不忍则乱大谋，大不忍则乱全局 / 168
★★ 只能看到眼前的人，永远看不到远处 / 171
★★ 相持不下，为什么不能尝试妥协？ / 175
★★ 能把面子放下，我们就能活得自然 / 178
Chapter8 控制不住的情绪，会带来人生的悲剧 / 182
学会有效管理和调控自己的情绪，减少不必要的忧虑，放下过重的压力，少些生气，多些宽心，才能生活幸福，事业成功。
★★ 如果压力过多，心就容易破产 / 183
★★ 冲动时的无意识，是一切祸乱的根源 / 186
★★ 掌控自己的情绪，不要再“踢那只猫” / 188
★★ 无处安放的焦虑，索性就彻底解除 / 191
★★ 原谅自己，就等于给幸福留下机会 / 194
★★ 如果舞台太大，幸福就少 / 197
★★ 能让心灵得到快乐，才是真正意义上的成功 / 200
★ ★★ 简约不简单，珍惜小满足你会变得从容 / 203
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