一、自我认识编 1.什么是女性更年期? 2.妇女更年期和绝经期是一回事吗? 3.妇女进入更年期就是衰老了吗? 4.怎样预测女性更年期的到来? 5.女性更年期包括哪几个阶段? 6.女性更年期从什么年龄开始? 7.女性更年期可持续多长时间? 8.女性更年期月经会出现哪些变化? 9.没有月经的女性有更年期吗? 10.更年期是“多事之秋”吗? 11.如何正确认识更年期? 12.更年期女性的生殖器官有哪些改变? 13.更年期消化系统有哪些改变? 14.更年期泌尿系统有哪些改变? 15.更年期皮肤有何变化?应怎样注意皮肤保养? 16.更年期牙齿有什么变化?应如何护齿? 17.子宫切除后会影响性生活吗?二、起居养生编三、合理膳食编四、情志调节编五、体育锻炼编六、患病就医编参考文献后记