养生中草药

绪论 养生中草药——关爱
家人的首善之选
上医治未病，下医治已病
常备几味中草药，养生调理益处多
四性、五味、归经，中药蕴藏大智慧
中药养生有讲究，用药宜忌需记牢
第一章 增强体质的中草药
免疫力低下
人参
甘草
黄精
石斛
太子参
气血不足
当归
阿胶
熟地
白芍
桂圆肉
体虚头晕
天麻
女贞子
川芎
菊花
体虚耳鸣
山茱萸
骨碎补
泽泻
体虚腰痛
补骨脂
杜仲
自汗盗汗
五味子
麻黄根
白术
体虚尿频
覆盆子
仙茅
银杏
肾虚遗精
菟丝子
芡实
精血不足
枸杞子
肉苁蓉
鹿茸
阳痿早泄
淫羊藿
冬虫夏草
巴戟天
骨质疏松
五加皮
接骨木
第二章 清除体内毒素的
中草药
清热去火
牛黄
黄连
板蓝根
蒲公英
知母
黄柏
改善便秘
大黄
……
第三章 改善精神状态的中草药
第四章 调理五脏机能的中草药
第五章 养颜美体的中草药