对症经络足疗·足浴全图解

Part 1 你的足底有黄金——足疗，轻松知健康
足疗，健康幸福的开关
中医的精粹，科学的实证
身体的病，一摸足底便知晓
【实用速查】你的脚部是否发出求救信号？
Part 2 基础篇——足部反射区，特效经穴
你真的了解自己的双脚吗？
足部反射区——足疗按摩治疗区
【实用速查】常见病症对应的反射区
特效经穴——足部经络的关键点
Part 3 入门篇Ⅰ——足疗，从这里开始
足疗前，你需要知道的
提高足疗效果的关键
足疗禁忌症
足疗常用手法
谨记足疗中的宜忌
Part 4 入门篇Ⅱ——足浴很简单
神奇足浴必知
实用足浴配方
Part 5 对症篇Ⅰ——足疗、足浴帮你走出亚健康
慢性疲劳
眼睛疲劳
颈肩酸痛
免疫力低下
失眠
Part 6 对症篇Ⅱ——足疗、足浴防治常见病
感冒
头痛
慢性胃炎
低血压
高血压
Part 7 对症篇Ⅲ——足疗、足浴看人对症
儿童、青少年常见病
小儿厌食症
近视
痤疮
中老年人常见症
糖尿病
冠心病
膝关节骨性关节炎
男性常见症
阳痿
前列腺炎
女性常见症
痛经
月经不调
更年期综合征
减肥瘦身
Part 8 保健篇——护好足，百病不求人
护足行动——日常护足建议
健康行动——足部保健按摩法
【实用速查】足疗保健口诀
附录
中医特效保健按摩16法