汗牛养生馆：活用中药保健康（润燥滋阴篇）

Part 1 润燥滋阴知多少
健康，源自于阴阳平衡
阴虚了，身体毛病多
男人要滋阴吗
阴虚体质简单自测
滋阴有讲究
阴虚体质者食物指南
Part 2 活用中药润燥滋阴
江珧柱
江珧柱猪瘦肉滋阴汤
江珧柱鲜虾汤
知母
知母麦冬地黄汤
沙参
沙参玉竹煲老鸭
北沙参乌龟养阴汤
葛根
葛根粉绿豆慈姑汤
生地
生地枸杞煲螃蟹
生地黄芪煲乌鸡
生地猪瘦肉甲鱼汤
玉竹
玉竹鹧鸪润燥汤
玉竹菟丝子滋阴茶
玉竹苹果煲猪瘦肉
滋阴润燥话玉竹
花旗参
花旗参炖水鸭
花旗参田七猪瘦肉汤
花旗参三枣糖水
淮山
淮山桂圆甲鱼汤
淮山芡实粥
淮山百合煲鳗鱼
淮山羊肉粥
丹参
丹参决明枸杞汤
竹茹
竹茹芦根猪瘦肉汤
黄柏
黄柏薏米苍术炖鹌鹑
麦冬
二冬老鸭滋阴汤
麦冬，滋阴除烦不可少
银耳
百合银耳滋阴汤
银耳玉竹清润汤
银耳菊花滋阴粥
冰花银耳云吞皮
木瓜
木瓜鲜奶炖雪蛤膏
木瓜黄豆菜汤
木瓜奇异红豆奶
党参
淮山党参炖鸡爪
茯苓党参炖乌龟
燕窝
花旗参银耳炖燕窝
藕粉燕窝羹
熟地
枸杞熟地甲鱼汤
阿胶
阿胶猪瘦肉滋阴汤
阿胶为何能滋阴润燥
旱莲草
早莲草茅根猪瘦肉汤
旱莲草麦冬炖乌鸡
淡竹叶
金银花甘草淡竹叶汤
花旗参淡竹叶茶
黑豆
黑豆滋阴补肾粥
黑豆红花汤
黄芪
黄芪花生猪脚汤
黄芪枸杞乳鸽汤
黄芪母鸡滋阴汤
天冬
天冬麦冬炖鹌鹑
天冬扁豆炖猪筒骨
天冬生地煲猪瘦肉
活用滋阴名方“一贯煎”
百合
百合蜂蜜养阴汤
百合红枣炖乌鸡
百合莲子红豆沙
冬虫夏草
冬虫夏草百合炖老鸭
冬虫夏草石斛炖花胶
冬虫夏草蜜枣炖螺肉
茅根
茅根猪瘦肉养阴汤
茅根竹蔗水
茅根马蹄茶
菊花
花旗参菊花茶
经典菊普茶
石斛
石斛麦冬煲冬瓜
石斛红枣煲猪瘦肉
石斛倒扣草猪瘦肉汤
滋阴养胃话石斛
花胶
花胶黄芪乳鸽汤
杏仁花胶炖花甲肉
桑葚
桑葚红枣猪瘦肉汤
桂花桑葚润煤茶
桂圆
花胶桂圆炖水鸭
桂圆胡萝卜煲老鸭