序言
目录
主要聚居于三个民族自治乡
古丝绸之路上的要冲一一九保乡
一江五河多民族一一曩宋乡
“佛祖的花园”一一户撒乡
沧桑而悠久的历史沿革
”关于迁徙的美丽传说
澜沧江、怒江、高黎贡山都已在他们身后
在土司制度下走过600年
与众不同的饮食,服饰和民居
以野生植物和动物为特色的食品与药膳
不同地区不同性别不同年龄的服饰各不相同
“篱笆家”与“四合院”
自由恋爱与媒妁之言
唱山歌是青年男女交往的重要方式
“串姑娘”一般都会在农闲季节
免不了会发生“逃婚”、“拉婚”和“偷婚”
新郎要用数尺长的“花筷子”吃饭
手艺精良的匠人和阿昌刀
名扬四海的阿昌刀
颇负盛名的银器加工制作
独具特色的民间文化艺术
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与全国人民共同进步
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