新编大学体育

第一章 大学体育概述
第一节 体育的形成与发展
第二节 体育对社会发展的作用
第三节 大学体育学习的目标和途径
第二章 大学生身体健康
第一节 健康的理念与评价
第二节 影响健康的因素
第三节 亚健康对生活质量的影响及防治
第四节 现代生活方式与健康
第五节 体育锻炼与健康
第六节 体育锻炼处方
第三章 大学生心理健康
第一节 大学生的心理特征与调适
第二节 以健康的心理状态面对人生
第三节 生理健康与心理健康
第四章 大学生体质健康的自我评定
第一节 体质健康评价概述
第二节 人体形态和体能健康的评定
第三节 心理健康评定
第四节 社会适应评定
第五章 科学健身、体育鉴赏与体育休闲娱乐
第一节 体育锻炼方法的选择
第二节 体育锻炼中常见的生理现象
第三节 体育教学与训练中常见的伤病防治
第四节 体育教学与训练中的心理效应
第五节 体育中的审美教育
第六节 体育艺术鉴赏
第七节 体育欣赏中的袖珍辞典
第八节 现代生活中的体育休闲娱乐
第九节 体育休闲娱乐项目的选择与活动原则
第六章 田径运动
第一节 概述
第二节 短跑
第三节 中长跑
第四节 跨栏跑
第五节 跳高
第六节 跳远
第七节 铅球
第八节 标枪
第九节 铁饼
第十节 规则简介
第十一节 攀登
第十二节 通过障碍
第七章 球类运动
第一节 篮球
第二节 排球
第三节 足球
第四节 乒乓球
……
第八章 体操运动
第九章 武术运动
第十章 游泳运动
参考文献