《大学体育教程》在编写中突出了以下特点：第一，健身性与文化性相结合。通过健身知识和方法的学习，达到锻炼身体、促进健康的目标，是本教材选编内容的主要标准。因此，教材紧扣课程的主要目标，把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点，并贯穿于教材之中。第二，科学性与可接受性相结合。体育锻炼需要科学理论知识的指导，才能取得良好效果。教材内容选编中，既精选了体育锻炼与增进健康方面的科学原理，也注意吸收新的科研成果和知识。在选取和编写这些内容时，又考虑到了学生身心发展规律和兴趣爱好，为学生所用，便于自学、自练。第三，选择性与时效性相结合。在运动项目的选编中，我们选取了目前大学生喜爱的一些运动项目进行介绍。同时，这些运动项目大都是在高校现有场地设施条件下能够开展的项目，可以通过学生课内外锻炼，取得促进学生健康发展的实效。第四，时代性与民族性相结合。在健身知识的选编中，既有现代体育运动科学知识的阐述，也吸收了传统养生保健知识精华。在运动项目的选编中，既把现代体育运动中适合在高校开展的项目如普拉提、SPA、跑酷等选编进去，满足大部分男、女大学生对学习这些运动项目的心理需求，同时也选编了部分传统健身项目如武术、瑜伽等，体现了民族性。此外，教材还充分反映和体现了教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准》的内容和要求。《大学体育教程》坚持以人为本，突出学生的主体地位和健康的主题，以开展素质教育，培养大学生的体育意识和体育能力为主线，注重理论和实践的结合，介绍了很多健身知识和有关健康的内容，将“健康第一”的思想贯穿始终。全书知识面广，针对性强，既有理论知识的阐释，又有基本技能的介绍，不仅是适合大学生的体育教材，也是大学生进行课外体育锻炼的实践指南。
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