体育素质活动趣味运动指导

第一章 飞镖
第一节 飞镖运动的器材
第二节 飞镖运动基本规则
第三节 飞镖运动基本技术
第二章 跆拳道
第一节 跆拳道简介
第二节 跆拳道文化
第三节 跆拳道入门
第四节 跆拳道基本技术
第三章 登山运动
第一节 登山装备介绍
第二节 登山常识
第三节 登山运动基本技术
第四章 攀岩
第一节 攀岩运动简介
第二节 攀岩装备
第三节 攀岩基本知识
第四节 攀岩训练
第五节 攀岩的基本技术
第五章 卡丁车
第一节 卡丁车简介
第二节 赛道及装备
第三节 卡丁车知识
第四节 卡丁车基本技术
第六章 滑板
第一节 滑板器材
第二节 滑板运动基本技术
第七章 轮滑
第一节 轮滑装备
第二节 轮滑知识
第三节 轮滑基本技术
第四节 轮滑高级技术
第八章 蹦极
第一节 蹦极简介
第二节 蹦极装备
第三节 蹦极运动的分类
第四节 蹦极知识
第九章 沙壶
第一节 沙壶运动简介
第二节 沙壶球的基本构成及规则
第三节 沙壶球的出球技巧及常用知识
第十章 钓鱼
第一节 钓鱼装备
第二节 钓鱼的技巧
第十一章 武术
第一节 武术概论
第二节 武术常用术语
第三节 武术基本功练习
第四节 武术基本动作练习
第十二章 体育游戏
第一节 奔跑类体育游戏
第二节 跳跃类体育游戏
第三节 投掷类体育游戏
第四节 球类体育游戏
第五节 对抗与负重类体育游戏
第六节 综合类体育游戏
第七节 趣味活动类应用性体育游戏
第八节 室内体育游戏
第十三章 龙舟运动
第一节 划手技术动作方法
第二节 鼓手技术动作方法
第三节 锣手技术动作方法
第四节 舵手技术动作
第十四章 木球运动
第一节 木球运动的基本技术
第二节 木球战术的制定与原则
第三节 木球竞赛规则
第十五章 毽球运动
第一节 踢毽子的基本技法
第二节 毽球比赛中的准备姿势和脚步移动
第三节 发球技术
第四节 比赛中的踢球与触球
第五节 拦网技术
第六节 地面防守技术
第七节 进攻战术的整体配合
第八节 防守战术
第十六章 民族式摔跤
第一节 民族式摔跤主要技术动作
第二节 民族式摔跤的运动训练
第十七章 藤球运动概述
第一节 藤球技术
第二节 藤球基本战术
第三节 藤球运动素质训练