羽毛球教程

第1章 羽毛球运动概述
1.1 羽毛球运动简介
1.1.1 羽毛球运动的起源与发展
1.1.2 羽毛球运动在我国的发展与现状
1.1.3 羽毛球运动竞赛分类
1.1.4 羽毛球场地与装备
1.2 羽毛球运动的特点与价值
1.2.1 羽毛球运动的特点
1.2.2 羽毛球运动的价值
1.3 学校羽毛球教学的性质与特点
1.3.1 学校羽毛球教学的性质
1.3.2 学校羽毛球教学的特点
1.4 羽毛球(球、拍、线)知识介绍
1.4.1 羽毛球拍
1.4.2 羽毛球线
1.4.3 羽毛球毛片
1.4.4 羽毛球球头
羽毛球小常识
复习思考题
第2章 羽毛球基本技术与练习方法
2.1 羽毛球运动基本技术理论
2.1.1 羽毛球主要技术名称
2.1.2 羽毛球击球技术基本环节
2.1.3 击球动作的基本结构
2.1.4 击球技术的基本要领
2.1.5 羽毛球击球力量
2.1.6 影响羽毛球飞行速度的因素
2.1.7 击球力量的调节和控制
2.2 羽毛球运动基本技术
2.2.1 羽毛球技术名称分类
2.2.2 羽毛球基本技术动作
2.3 羽毛球基本技术教学与练习方法
2.3.1 以形成技术动作为目的的教学训练方法
2.3.2 以全面学习、熟练掌握技术动作为目的的教学训练方法
2.3.3 常见错误动作及纠正方法
2.3.4 羽毛球基本步法
2.3.5 羽毛球运动的基本步法与练习
2.3.6 羽毛球教学训练的要求
羽毛球小游戏
复习思考题
第3章 羽毛球技术、战术教学训练方法与运用
3.1 羽毛球基本技术的教学训练方法
3.1.1 羽毛球基本技术教学训练的指导思想
3.1.2 羽毛球基本技术教学训练的原则
3.1.3基本技术的教学训练方法
3.1.4 羽毛球基本技术教学训练手段
3.2 羽毛球基本战术的教学训练方法
3.2.1 羽毛球基本战术
3.2.2 羽毛球战术训练的任务、特点和要求
3.2.3 羽毛球战术训练方法
3.2.4 训练安排与伤病预防
羽毛球小常识
复习思考题
第4章 羽毛球运动的身心素质训练
4.1 羽毛球身体素质训练
4.1.1 身体训练的重要作用
4.1.2 贯彻身体训练的基本要求
4.2 羽毛球运动教学训练的心理学基础
4.3 羽毛球运动员的专项心理特征
4.3.1 羽毛球运动员的认知心理能力
4.3.2 羽毛球运动员的情感、意志特征
4.3.3 羽毛球运动员个性心理的特征
4.3.4 羽毛球运动员心理能力的检测
4.4 羽毛球运动员的心理训练
4.4.1 关于心理训练的一般概念
4.4.2 羽毛球运动员心理训练的具体方法
羽毛球小常识
复习思考题
第5章 羽毛球运动损伤预防与现场临时急救
5.1 羽毛球运动损伤的分类与特点
5.1.1 羽毛球运动损伤定义
5.1.2 羽毛球运动损伤分类
5.1.3 羽毛球运动损伤的规律与特点
5.1.4 羽毛球运动损伤的基本原因
5.1.5 羽毛球运动损伤的预防
5.2 羽毛球运动常见疾病与预防
5.3 羽毛球运动性损伤的现场临时急救处理
5.3.1 休克与昏厥
5.3.2 出血与止血
5.3.3 包扎法
5.3.4 骨折临时固定与搬运
5.3.5 人工呼吸与胸外心脏按压
羽毛球小常识
复习思考题
第6章 羽毛球运动竞赛规则与裁决法
6.1 羽毛球运动竞赛规则
6.1.1 相关定义
6.1.2 挑边
6.1.3 计分方法
6.1.4 交换场区
6.1.5 发球
6.1.6 单打
6.1.7 双打
6.1.8 发球区错误
6.1.9 违例
6.1.10 重发球
6.1.11 死球
6.1.12 比赛连续性、行为不端及管理
6.1.13 裁判职责和申诉受理
6.2 羽毛球裁判工作方法
6.2.1 主裁判员的工作方法
6。2.2 发球裁判员的工作方法
6.2.3 司线裁判员的工作方法
6.3 羽毛球常用竞赛方法
6.3.1 循环制
6.3.2 淘汰制
6.3.3 循环、淘汰混合制
羽毛球小常识
复习思考题
第7章 高水平羽毛球比赛赏析
7.1 世界羽毛球运动主要赛事的发展过程
7.1.1 汤姆斯杯赛
7.1.2 尤伯杯赛
7.1.3 世界羽毛球锦标赛
7.1.4 苏迪曼杯赛
7.1.5 国际奥林匹克运动会羽毛球比赛
7.1.6世界羽毛球大奖赛
7.2 观摩羽毛球比赛的礼仪与要求
7.2.1 羽毛球比赛的礼仪
7.2.2 羽毛球比赛观看禁忌
羽毛球小常识
复习思考题
附录A我国运动员参加世界羽毛球五大赛事成绩一览表
参考文献