乒乓球

第一章 乒乓球运动的发展
第一节 乒乓球运动的起源和发展
第二节 乒乓球运动的特点和健身功能
第三节 北京第29届奥运会乒乓球比赛概述

第二章 乒乓球运动基本理论
第一节 乒乓球运动常用术语
第二节 球拍性能和握拍法
第三节 乒乓球击球的基本原理
第四节 乒乓球击球环节与动作结构

第三章 乒乓球基本技术与教法
第一节 基本站位与基本姿势
第二节 基本步法及其运用
第三节 发球与接发球
第四节 推挡球
第五节 攻球
第六节 直拍反面进攻技术
第七节 搓球
第八节 弧圈球

第四章 乒乓球基本战术
第一节 发球抢攻战术
第二节 对攻战术
第三节 拉攻战术
第四节 搓攻战术
第五节 接发球战术

第五章 双打
第一节 双打的竞赛方法
第二节 双打的配对
第三节 双打的技术
第四节 双打的战术
第五节 双打的教学方法

第六章 学校少儿乒乓球教学与训练
第一节 少儿乒乓球队的组建
第二节 训练计划的制订
第三节 少儿乒乓球教学与训练的内容及特点
第四节 教练员在比赛期间的主要工作

第七章 乒乓球竞赛规则和竞赛办法
第一节 乒乓球竞赛规则
第二节 乒乓球竞赛办法
参考文献