形体训练

第一单元 形体训练基础理论
模块一 形体训练基本理论知识
课题一 形体训练的目的与意义
课题二 形体训练的内容与目标
课题三 形体训练内容确定的原则
模块二 形体美学基础知识
课题一 形体美的基本特征与构成
课题二 形体美的评价
模块三 形体训练中生理解剖学知识及其运用
课题一 形体解剖学基本知识
课题二 人体生理解剖学知识在形体训练中的运用
第二单元 形态控制与形体素质训练
模块一 形态控制训练
课题一 站姿、坐姿与走姿基本形态训练
课题二 身体各部位感知觉训练
课题三 把上基本形态控制训练
模块二 形体素质训练
课题一 形体训练中的柔韧素质训练
课题二 形体训练中的力量素质训练
课题三 形体素质与能力拓展训练
第三单元 健身健美操与现代流行舞
模块一 健身健美操
课题一 街舞健身操
课题二 拉丁健身操
模块二 现代流行舞
课题一 爵士舞基础训练与常用动作组合
课题二 踢踏舞基础训练与常用动作组合
模块三 外国代表性民间舞
课题一 波尔卡民间舞
课题二 俄罗斯民间舞
课题三 西班牙民间舞
第四单元 形体训练创编与实践
模块一 形体训练动作的创编与实践
模块二 形体训练队形的创编与实践
模块三 健身健美操的创编与实践
附录
一形体舞蹈动作相关术语
二形体训练光盘目录