少儿跆拳道入门

定　价：¥14.00

作　者：	黄瑞华著
出版社：	宁波出版社
丛编项：
标　签：	拳击

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ISBN：	9787552602043	出版时间：	2012-05-01	包装：	平装
开本：	16开	页数：	94	字数：

内容简介

　　跆拳道是一项风摩全世界的格斗技击运动，也是奥运会的正式比赛项目，近年来，这项运动深受世界各地人士尤其是少年儿童的欢迎，纷纷加入到跆拳道的练习中。《少儿跆拳道入门》从跆拳道常识、步法、手法、腿法、品势着手，用图配文的形式来讲解运作，可让初学者轻松掌握，快速入门。《少儿跆拳道入门》由黄瑞华编著。

作者简介

　　黄瑞华，男，1970年3月出生，大学本科，中学髙级教师。1989年从教以来，曾获得龙湾区爱岗敬业道德模范、区忧秀共产党员、区名校长、温州市小学数学教坛新秀、市教育科研先进工作者、浙江省农村中小学教师“领雁工程”优秀领雁人等荣誉以及温州市新闻奖教金优秀校长奖。近年来，先后在省、市、区作讲座50多场，在国家级刊物发表论文8篇，已出版著作1本，被《中国青年报》、《光明日报》、《温州日报》等媒体采访报道50多篇次。

图书目录

Part 1 跆拳道概述一、跆拳道简介二、跆拳道的发展三、跆拳道的特点四、跆拳道的作用五、跆拳道的精神六、跆拳道的礼仪Part 2 跆拳道的素质训练一、热身运动二、素质练习Part 3 跆拳道的基本步法一、实战姿势二、开立步三、马步四、换式步五、弹跳步六、上步七、后撤步八、前滑步九、后滑步十、垫步十一、前交叉步十二、后交叉步十三、侧移步十四、弓步十五、后弓步(三七步)Part 4 跆拳道的基本手法一、拳法二、手刀三、掌法四、防守技术Part 5 跆拳道的基本腿法一、前踢二、横踢三、后踢四、下劈五、后旋踢六、侧踢七、双飞踢八、前旋踢九、旋风踢十、拳进攻十一、跆拳道的技术训练Part 6 跆拳道的品势一、品势概述二、太极一章三、太极二章四、太极三至八章动作套路Part 7 跆拳道的等级及考核要求一、跆拳道等级的划分二、跆拳道等级考试内容三、跆拳道等级校本考试内容四、跆拳道竞赛规则后记