大学生跆拳道教程

第一章 跆拳道概述
第一节 跆拳道的起源与发展
第二节 跆拳道基本知识
第三节 跆拳道技术常识
第二章 跆拳道的修习、欣赏与自我评价
第一节 修习跆拳道
第二节 跆拳道的欣赏
第三节 自我评价
第三章 跆拳道的健身方法
第一节 跆拳道使用的攻击部位
第二节 跆拳道基本技术
第三节 跆拳道组合技术
第四节 跆拳道自护应用技法
第四章 跆拳道的品势
第一节 太极一章
第二节 太极二章
第三节 太极三章
第四节 太极四章
第五章 跆拳道竞赛规则与裁判法
第一节 竞赛规则
第二节 裁判法
第三节 裁判手势
第六章 实用战术与心理
第一节 实用战术
第二节 心理调节
第七章 运动损伤的预防和康复
第一节 运动损伤概述
第二节 运动损伤的预防
第三节 常见的运动损伤与康复训练
第八章 高校跆拳道群体工作的开展
第一节 组织与管理
第二节 基层跆拳道竞赛
参考文献