第一篇 高考，赢在准备/怎样做，准备最充分，备考最有效？
制定计划：有了明确的目标，才有相应的战术
★适合自己的才是最好的
确定目标，坚持去完成
建立“大小目标双重变奏”的目标体系
★写出你的行动方案
规划自己的备考要趁早
让自己的备考计划既详细全面又富有弹性
让维持身心健康成为备考计划的一部分
★让计划赶得上变化
具体可行的计划是成为状元的决定性因素
正确了解自己，制订切合自身实际的计划
狠抓弱科，平衡发展
制订大学习计划，高中三年应各有侧重
制订“三件表”，与学校计划相配合
第二篇 高考，赢在效率/怎样做，行动最得力，复习最高效？
追求效率：让你的学习时间更有实效
★让时间听你的话
按时间单位，统筹安排每月时间
把握好双休日，至关重要
笨鸟先飞，合理安排假期时间
合理安排好自习时间，增强学习效果
用零散的时间记忆零散的知识
★高效学习有技巧
抓住学习效率最高的时间段
有心情的时候，学习效率才最高
区别对待每天的学习任务
用“程序优化法”管理好你的时间
不走题海路线，只做有代表性的题目
★好习惯创造好成绩
拥有好习惯，备考不痛苦
毫无意义的事会浪费掉大量时间
写好备忘录，培养有序头脑
与同学分工合作，共同解决难题
★休息是为了更全力地奔跑
学习需要讲究方法和效率
灵活学习，不搞疲劳战
增强自制力，提高学习效率
预习：让自己赢在起跑线上
★会预习的人才真正会学习
每一课都要先预习
加强预习，扭转恶性循环
预习最好分两步走
必须牢牢抓住预习环节
实战：向课堂要成绩
★听老师的部署，不要让自己掉队
课上不要只顾自己思考问题
上课听讲要抓住关键内容
上课时主动跟上老师的节奏
听课，为什么要先松后紧
记笔记的技巧与陷阱（一）
记笔记的技巧与陷阱（二）
★高效课堂，重在参与
成绩来自兴趣与钻研
不做被动的信息接受者
少“嗯！”多问
老师常“授人以法”
★不让课堂留尾巴
消化好老师的讲课内容最重
课堂遗留问题，要尽快整理、消化
做老师忠实的跟随者，上好习题讲评课
听习题讲评课要先老师一步
复习：会瞻前顾后，学习才能“滴水不漏”
★复习讲技巧，才能赢高考
根据学科特色，选择复习方法
踏踏实实地学习，才能获得好成绩
趁热打铁，化整为零
善于总结，培养能力
考前，如何把枪磨快磨好
★高效复习有三宝
复习备考需抓住教材脉络
关注课本，利用好课本目录
参考书，一定要选好
经验集是考前最好的复习资料
善于整理笔记，发挥笔记最大效能
勤翻笔记，筛选内容
★小考利用好，高考才无忧
从考前测验中可以学到很多
做过的卷子应该充分利用
第三篇 高考，赢在策略/怎样做，提分最简单，赢得最从容？
练习：向“题海战术”说拜拜
精选精做题后思
★好习惯带来好成绩
在做题中需主动寻求解题思路
做题之后一定要思考
★用心吃透高考题
为什么要研究透前几年的高考试题
怎样用研究的态度分析高考试题
记忆：让努力留下印记
要想办法降低知识遗忘率
★给大脑减负，为高考加分
只记最需要记的东西
态度和技巧决定记忆效果
记忆文科需分门别类、各个击破
把需要记忆的内容多看几遍
★因科制宜巧记忆
运气来自坚持不懈的阅读
抓住规律，记忆多音字、常用词、成语
意境结合法记单词
图表提纲记史政
考试：用尽全力去打一场漂亮的仗
心态冷静才会最终获胜
★身在考场需淡定
考场状态决定成绩好坏
把握解题速度，合理分配时间
高考答题应以准确为主
灵感和记忆突然消失怎么办？
★语数外高分有捷径
答语文题切忌想到哪写到哪
高考作文要学会朝着高分方向写
考数学时需要重视解题策略
考数学时需坚持“得分优先，随机应变”的考试原则
解答听力题要掌握方法
英语短文改错题有规律
如何做好英语阅读理解题
什么样的英语作文容易得高分
★文综、理综巧增分
文综单选题为何不容易答好
怎样答好文综地理题
考试需战略全局与战术机动相结合
理综考试需重视选择题
理综化学题中需重视填空题
如何做好生物图表题
附篇 考前心灵咒语/如何看得比高考更高、更远？
优秀，就是管理好自己/2-28页/
永远和时间做朋友/29-39页/
让心待在“框框”之外/42-72页/
让优秀成为一种习惯/73-100页/
看到自己的局限/101-117页/
不平庸的秘密/118-140页/
寻找你的“意义”/141--159页/
自“内”开启生命的精彩/160-181页/
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