西藏摄影之旅（第2版）

从这一刻起程　1西藏旅行必读——写给第一次到西藏的旅行者　9
　高原风光　10
　民族风情　10
　神秘信仰　11
　高原反应　12
　安全第一　13
　坚持环保　15出发前的准备　17
　西藏旅行必要的资讯　17
　藏族主要节日及时间　18
　交通　18
　气候　22
　住宿　23
　餐饮　26
　预算　27
　通信　27
　购物　27
　西藏旅游机构咨询电话　28
　边境通行证　29
　旅行装备　29
　标准服装　30
　特殊服装　30
　摄影的器材装备　30制订个性化的西藏摄影行程　35
　根据拍摄目的地制订行程　35　
　根据拍摄题材制订行程并选择季节　35
　根据所拥有的时间制订行程　36七大专题摄影雪山题材摄影　39
　雪山题材拍摄什么　40
　雪山题材摄影的器材选择和保护　44
　　相机　44
　　电池　44
　　存储卡　44
　雪山题材摄影中的旅行装备　45
　　登山鞋　45
　　雪套　45
　　手套　45
　雪山拍摄点　46
　　珠穆朗玛峰　46
　　冈仁波齐峰　52
　　南迦巴瓦峰　58湖泊题材摄影　65
　湖泊题材拍摄什么　66
　湖泊题材摄影的器材选择和保护　70
　　相机　70
　　滤镜　70
　湖泊题材摄影中的旅行装备　70
　　防水外套与登山鞋　70
　湖泊拍摄点　72
　　纳木错　72
　　羊卓雍错　80
　　玛旁雍错　86
　　然乌错　92
　　班公错　100地质奇观题材摄影　109
　地质奇观题材拍摄什么　110
　地质奇观题材摄影的器材选择和保护　113
　地质奇观题材摄影中的旅行装备　113
　地质奇观拍摄点　114
　　札达土林　114
　　雅鲁藏布大峡谷　122寺庙题材摄影　129
　寺庙题材拍摄什么　130
　寺庙题材摄影的器材选择和保护　134
　寺庙题材摄影中的旅行装备　134
　　手电或头灯　134
　寺庙拍摄点　136
　　大昭寺　136
　　哲蚌寺　142
　　色拉寺　148
　　甘丹寺　152
　　扎什伦布寺　156
　　桑耶寺　160
　　萨迦寺　164宫殿题材摄影　169
　宫殿题材拍摄什么　170
　宫殿题材摄影的器材选择和保护　174
　宫殿题材摄影中的旅行装备　174
　宫殿拍摄点　176
　　布达拉宫　176
　　雍布拉康　182集市题材摄影　187
　集市题材拍摄什么　188
　集市题材摄影的器材选择和保护　189
　集市题材摄影中的旅行装备　189
　集市拍摄点　190
　　八廓街　190藏族风情题材摄影　193
　藏族风情题材拍摄什么　194
　藏族风情题材摄影的器材选择和保护　197
　藏族风情题材摄影中的旅行装备　197
　藏族风情拍摄点　198
　　雪顿节　198
　　藏历新年　200
　　那曲赛马节　202
　　当雄赛马节　206
　　望果节　208
　　萨嘎达瓦节　212经典摄影行程　213西藏摄影行程设计　215
　常规路线摄影之旅　216
　　行程一　拉萨市内摄影之旅(2天)　216
　　行程二　纳木错摄影之旅(2天)　217
　　行程三　阿里大北线全景摄影之旅(14天)　219
　　行程四　珠穆朗玛峰全景摄影之旅(5天)　223
　　行程五　林芝全景摄影之旅(4天)　224
　特色路线摄影之旅　226
　　行程一　冈仁波齐转山摄影之旅(2天)　226
　　行程二　墨脱徒步摄影之旅(4天)　227
　进藏路线摄影之旅　230
　　行程一　川藏线摄影之旅(8天)　230
　　行程二　青藏线摄影之旅(3天)　233
　　行程三　滇藏线摄影之旅(8天)　234
　　行程四　新藏线摄影之旅(9天)　237西藏摄影心得　240
　摄影是光影的艺术　241
　摄影是捕捉和放大美好的瞬间　241
　拍摄藏族人物要得到对方许可　241
　数据储存　244
　电池　244
　西藏旅游小贴士　244
　摄影器材的保护和使用　244