最新优生胎教必读

PART 1 孕前准备：优孕的关键
优生胎教知多少
胎教是什么
广义胎教和狭义胎教
古人的胎育智慧
国外胎教经典案例
最流行的胎教方法
情绪胎教●只要快乐不要忧虑
营养胎教●“食”现健康宝宝
优境胎教●内外兼修
音乐胎教●抚摸幸福的乐章
语言胎教●聊你想聊的一切
运动胎教●让宝宝有健康的体魄
抚摸胎教●和宝宝的亲密接触
光照胎教●促进宝宝视力发育
美育胎教●将“美”传递给宝宝
知识胎教●伴随宝宝一起学习
准爸爸也是胎教主力军
胎宝宝天生爱听准爸爸的声音
和准妈妈一起学习胎教知识
准备“身兼数职”
胎教始于优生
推算排卵期——“我”的出现不是意外
选择最佳妊娠时机
避开“黑色”受孕期
精子与卵子的美丽邂逅
像爸爸还是像妈妈
宝宝血型可预知
不同年龄段生育的优势和劣势
做一个周全的孕前计划
孕前检查知多少
拟一份孕育账单
职场准妈妈明白你的权利
怀孕期间工作安排
备孕计划一览表
孕前美味营养餐
● 草莓葡萄排毒汁
● 清炒猪血
● 五彩蔬菜汤
● 猪肉粉丝汤
● 羊肉栗杞羹
● 羊杂羹
● 桃花鳜鱼蛋羹
● 山药萝卜粥
PART 2 孕1月：天使降临了
胎宝宝● 如同一颗“花生米”般大小
准妈妈● 迎接天大的惊喜
本月胎教重点
树立“宁静养胎即胎教”的观点
音乐胎教，宜轻松愉快、诙谐有趣
营养胎教，这样补叶酸更“靠谱”
情绪胎教，让自己感受幸福吧
优生孕事ABC
4大信号告诉你宝宝来了
准妈妈应该记住这些数字
去产检时怎么穿
孕期B超做几次
准爸爸，你好
陪准妈妈到医院确诊怀孕
选购好书、好音乐
让宝宝做个有“身份”的人
向同事和朋友取经
完美孕程第1周
营养胎教● 孕1月的饮食与营养
运动胎教● 从现在开始爱上散步
美育胎教● 可爱的天使——《宝贝计划》
行为胎教● 留意自己的一举一动
优境胎教● 装修对准妈妈的危害
完美孕程第2周
情绪胎教● 为宝宝选漂亮的“未来照片”
营养胎教● 适合孕1月食用的食物
语言胎教● “开始”做妈妈的感觉
音乐胎教● 听一首自然的乐曲
优境胎教● 暂时和宠物说再见
完美孕程第3周
情绪胎教● 开始记胎教日记
音乐胎教● DIY——欣赏音乐，消除压力
行为胎教● 职场准妈妈能减少“致畸幻想”
完美孕程第4周
音乐胎教● 感受《月光》的境界之美
行为胎教● 准妈妈要少用电吹风
美育胎教● 制作布书，让宝宝心灵手巧
PART 3 孕2月：从“苹果子”到“葡萄”
胎宝宝● 如同一颗“葡萄”般大小
准妈妈● 子宫增长到鹅蛋大
本月胎教重点
营养胎教，准妈妈吃酸有讲究
情绪胎教，有快乐妈妈才有快乐宝宝
音乐胎教，选择舒缓、促进食欲的音乐
运动胎教，最适宜散步
行为胎教，一种无声的语言
优生孕事ABC
早孕反应的轻重与宝宝性别有关吗
这些腹痛不可掉以轻心
患了阴道炎怎么办
高龄准妈妈必须做的6种检查
如何聪明选择防辐射服
准爸爸，你好
及时缓解妻子的心理不适
该准爸爸来表现厨艺了
准爸爸参与胎教必不可少
给胎儿讲个声情并茂的故事
给胎儿讲故事的8个要点
完美孕程第5周
营养胎教● 孕2月的饮食与营养
情绪胎教● 天下孕妈是一家
美育胎教● “孕美人”有理
知识胎教● 孕期体检时间表
完美孕程第6周
情绪胎教● 转移注意力，赶走坏情绪
营养胎教● 缓解孕吐——鲜柠檬汁
优境胎教● 消除噪声，别让宝宝受到伤害
完美孕程第7周
营养胎教● 促进大脑发育——银鱼炒鸡蛋
情绪胎教● 宝宝不喜欢刺激
运动瑜伽● 练好瑜伽第一步——呼吸
抚摸胎教● 时不时对他进行爱抚
完美孕程第8周
营养胎教● 神经系统发育——鱼头木耳汤
音乐胎教● 妈妈无尽的爱——《摇篮曲》
美育胎教● 家庭插花——当玫瑰遇上海芋
行为胎教● 上班族准妈妈需远离“二手烟”
意念胎教● 脑呼吸法发挥意念的神奇力量
知识胎教● 让宝宝远离腭裂、唇裂
PART 4 孕3月：已经有“人”样儿了
PART 5 孕4月：胎动开始了
PART 6 孕5月：小小“窃听者”
PART 7 孕6月：美妙的世界在眼前
PART 8 孕7月：大脑发育高峰期
PART 9 孕8月：开始耳聪目明
PART 10 孕9月：妈妈的情绪我知道
PART 11 孕10月：瓜熟蒂落的感动