第一篇 四季调洽篇
小柴胡汤
小柴胡汤是对应身体内的肝胆而设,可调和人体内初春、尚不成熟、还在成长的阳气,使人体能很好地完成类似于自然界寒冷的冬天到炎热夏天的过渡,防止出现忽冷忽热或者不稳定的状态。
防风通圣散
“有病没病,防风通圣”,防风通圣治病防病,可将体内蓄积的一些致病邪气排除,防止病邪危害,尤其是经过冬季,这一自然界封藏蓄积的季节,好的坏的都攒了不少,到春天就很有必要将体内蓄积的病邪祛除,防“病”于未然。
乌鸡白凤丸
乌鸡白凤丸不仅是妇科常用药。作为温补名方,乌鸡白风丸能够振奋生机,使机体处在生机盎然、春暖花开的春季。
生脉饮
中医学理论认为,心气通于夏。夏季温热的气候,使得自然界有夏花灿烂的美景,但过于炎热,对生命来说又是一种灾难。所以,人体的心功能也是如此,既要保持功能旺盛,又不能造成功能亢盛,要处于适度范围内。而生脉饮就是完成这样一个任务,使心功能处于“增之一分则太强,减之一分则太弱”的状态。
藿香正气散
藿香正气散是中国人耳熟能详的药品,是防暑降温必备药品。它不仅可以祛除暑气,还能化解夏季的湿气,可谓消夏良品。
六味地黄丸
六味地黄丸是中医补肾的名方。肾在五行属水,对应的是自然界的冬季,具有封藏、蛰伏的特点,它能封藏人身最精粹的能量与营养,即“肾藏精”。而六味地黄丸有助于增强肾的藏精功能,是补肾阴的主要方剂之一。
金匮肾气丸
“天之大宝,只此一丸红日;人之大宝,只此一息真阳。”真阳就是肾阳,肾阳在人身的地位就像太阳在自然界的地位一样。金匮肾气丸是针对肾气虚、肾阳不足而设立的方剂。历代医家多称金匮肾气丸为“千古补肾阳之祖方”。
第二篇 健康生活篇
第三篇 女性调理篇