素质提高篇
第一章 练好当众说话,人生步步精彩
第一节 当众说话具有非凡人生意义
第二节 幸福生命的密钥当众说话
第三节 能力有时就是靠“说话”说出来的
第四节 言语的威力是做事的重要砝码
第五节 敢于当众说话是事业成功的秘方
第六节 良好的人际关系从当众说话开始
第七节 当众说话铸就领导魅力
第八节 仕途坦荡,领导要精于当众说话
第二章 心理素质过硬,当众说话很轻松
第一节 克服胆怯是当众说话第一关卡
第二节 没有捷径,实践才能练出胆量
第三节 艺高人胆大,掌握要领才能讲出气魄
第四节 善用微笑减轻当众说话的紧张感
第五节 循序渐进,私下如何巧练当众说话
笆六节 身蚀前松.缓解紧张情绪
第三章 声音素质好,言辞话语更悦耳
第一节 底气不足的声音不能引起他人关注
第二节 学习腹式呼吸让声音更洪亮平稳
第三节 耳语练声法让咽喉发声更准确
第四节 抑扬顿挫的话语更入耳的过渡
第五节 停顿喘息间,掌握好语言的过度
第六节 修正过于尖利刺耳的音
第七节 吐字清晰,注意矫正厚重的音色
第四章 姿态神色把握准,当众说话表现好
第一节 站立要自然?还是挺拔?
第二节 正确运用手势为当众说话增色
第三节 小小动作大大影响当众说话效果
第四节 自然真切,表情神色不要太夸张
第五节 双目定神,眼神不要游离不定
第六节 和听者有真诚的眼神交流
第七节 神态随说话内容情节而调整
第五章 思维能力强,灵巧说话巧应付
第一节 如何训练出当众讲话的敏捷思维
第二节 因地制宜,巧借热点或眼前事做话题
第三节 言之有序,当众说话要有重点
第四节 思维清晰,每句话语都要符合逻辑
第五节 巧用幽默化解自己话语失误
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情景训练篇