《自然灾害的预防与自救避难》通过多个灾害实例,首先综合叙述了13种自然灾害,如地震、海啸、洪涝、泥石流、滑坡、火灾、台风、龙卷风、雪灾、冰冻、旱灾、雷电和火山喷发等的特点、成因和对人类及社会的危害;然后通过描述各灾害发生的前兆,介绍了这些自然灾害的预防措施,并对人们灾害创伤后的心理应激反应做了一定的分析,介绍了有关心理干预的常识;并针对各种灾害介绍了简单实用的自救及互救方法;最后针对自然灾害的避难,围绕防灾避难场所、避难准备、避难行动和避难生活等有关知识给大家作了全面的介绍。希望《自然灾害的预防与自救避难》能让更多的人了解生活中的自然灾害,并具有一定的灾害预判力和面对灾害时的应对能力,成功自救和避难。另外希望能够引起更多的人来关心和关注我国防灾减灾及灾害应急避难工作,促进我国防灾事业的建设和发展。《自然灾害的预防与自救避难》可供社会各界人士阅读,并给予大家一些防灾减灾知识方面的参考。