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协和孕育大讲堂

协和孕育大讲堂

定 价:¥36.80

作 者: 何萃华 编著
出版社: 中国中医药出版社
丛编项:
标 签: 产科

ISBN: 9787513211123 出版时间: 2012-09-01 包装: 平装
开本: 16开 页数: 415 字数:  

内容简介

  《协和孕育大讲堂》内容全面,科学实用,全书语言通俗易懂,版面简洁大方。 第一讲:全方位备孕:盘点孕前要准备的方方面面,包括最佳怀孕时间的选择,孕前心理准备、饮食调养、日常起居、健身与运动、用药与疾病治疗,孕前检查,孕前遗传咨询和轻松受孕等知识。 第二讲:完美十月孕期:以孕期十个月为主线,在每个月份都详细叙述了胎宝宝的发育进程和孕妈妈的身体变化,囊括了孕妈妈在营养与饮食、家居环境、防病与用药、运动健身等方面的知识。并且每月都新增设“本月关注”专题栏目,重点讲解相应月份孕妈妈应当、必须关注的问题。 第三讲:孕期胎教方案:讲述胎教的意义与胎教方法,主要介绍了孕期使用最多的七种胎教,如情绪胎教、联想胎教、语言胎教、音乐胎教、光照胎教、艺术美学胎教、抚摸胎教。同时精选部分胎教名曲、儿歌、名画等胎教素材备孕妈妈随时参阅使用。 第四讲:平安轻松分娩:澄清有关分娩中的种种传闻,首先从心理上帮助孕妈妈做好产前准备,缓解紧张的心理;其次从临产饮食营养方面指导孕妈妈如何保持最佳体力;最后详细介绍分娩全过程,让孕妈妈做到心中里有底。 第五讲:产妇月子保健:从产后饮食营养,运动健身、日常护理、美容美体等方面指导新妈妈调养身体,重现迷人风采。 第六讲:0~1岁婴儿养育:指导新手爸妈如何科学养护宝宝,主要从年轻爸妈最关心的四个方面来阐述,如宝宝体格发育的监测、身体智能发育状况、饮食喂养方案、日常护理要点。

作者简介

  何萃华,中国医学科学院博士生导师、中国协和医科大学教授、北京协和医院妇产科主任医师、亚太助孕黄金组成员、中美STK 生育技术研究组成员、终生享有国务院颁发的医学专家特殊津贴。 1953 年毕业于南京大学医学院,师从中国妇产科学开拓者、著名专家林巧稚;从事医疗、教学和科研50 余年,历经妇、产、妇癌各专业组,门诊、病房及细胞学实验室培训,临床经验全面而扎实。 主办国内外优生、妇女保健、腹腔镜技术培训班30 多次;发表中英文论文60 余篇,4 篇英文论文登载国际权威妇产科医学杂志;参与编写图书10余部,代表著作有《人工受精与试管婴儿》《阴道出血流产篇》等,其参加编写《急诊医学》一书获卫生部著作奖。 7 次荣获卫生部、中国医学科学院科技进步奖,4 次被国家计生委评定为计划生育先进工作者,先后16 次参加在美国、德国、日本等国家召开的国际妇产科及生殖医学学术交流活动。

图书目录

第一讲 全方位备孕
◆让身心处于最佳状态
怀孕时间选择:最佳生育期
女性最佳生育期
男性最佳生育期
怀孕早晚利弊分析
适宜受孕的季节
新婚期怀孕并非“双喜临门”
心理准备:给怀孕一个理由
怀孕让女性更加成熟
怀孕提升女性的健康指数
工作不是拒绝怀孕的理由
在孩子问题上夫妻达成一致
订一个大略的怀孕计划
孕期花费是最好的投资
饮食调养:营养储备早开始
孕前女性营养贮备的必要性
应养成良好的饮食习惯
应改掉的不良饮食习惯
一日三餐学问大
孕前饮食宜与忌
叶酸--预防胎儿神经管畸形
孕前需重点补充的微量元素
食物帮你排除毒素
日常起居:建立最佳生活方式
孕前最应该改掉的生活方式
居室污染对胎儿危害大
不要和电脑太亲密
远离家庭宠物
不要再接触洗涤剂
申请调换岗位
健身与运动:保持最佳体重
孕前须控制体重
保持良好的运动习惯
有针对性的孕前健身运动
孕前养成散步的好习惯
用药与疾病治疗:预约平安孕期
这些疾病最好在孕前治愈
开始谨慎用药
孕前检查:未雨绸缪度孕期
孕前常规检查查什么
备孕夫妇的体检项目
孕检前要做什么准备
孕前防疫方案
遗传咨询:优生优育必备课
遗传病预防有办法
遗传咨询到底咨询什么
什么情况下进行遗传咨询
爸爸和妈妈,宝宝会像谁
高度近视是否遗传
宝宝的血型你来猜
◆轻松受孕学问多
夫妻避孕:有计划地怀孕
停服避孕药,改换避孕方式
不同避孕法停止多久可以怀孕
受孕时刻:喜迎幸“孕”降临
了解月经周期
孕前应注意经期卫生
测定排卵日4种方法
测量基础体温的学问
把握好性生活的次数
挑选最佳受孕时间
受孕的最佳体位
女性性高潮有利于优生
生男生女取决于父亲
不孕不育:应对怀孕中的意外
女性不孕时,应做哪些检查
为什么焦虑会导致不孕
生活细节可导致不孕
女性防治不孕症宜采取哪些措施
孕期知识:助你孕期平安
孕期、孕月、孕周的划分
孕妈妈应牢记的孕期数字
判断自己是不是高危妊娠
如何做妊娠保健记录

第二讲 完美十月孕期
◆孕1月(1~4周):胎宝宝安家落户了
孕情早知道
胎宝宝发育进程
孕妈妈身体状况
本月关注:我怀孕了吗
自我“诊断”的方法
正确使用早孕试纸
如何推算预产期
营养与饮食:养成饮食好习惯
孕1月饮食原则
孕1月每日供给量参考
均衡饮食,每天吃好
每日饮食兼顾“五色”
讲究饮食卫生
重视吃早餐
孕期生活:重新审视家居环境
重新审视居家环境
孕期养花有禁忌
减少辐射的生活细节
怎样选择和检验防辐射孕妇装
电热毯会偷偷伤害宝宝
芳香剂让宝宝很受伤
孕期保健:防病与用药
妊娠期出现哪些情况应求医
预防感冒的生活细节
感冒用药宜慎重
孕期腹泻要重视
警惕孕妇高热
对胎儿有影响的药物
使用中成药有禁区
用药注意安全期
妊娠期用药原则
◆孕2月(5~8周):应对“害喜”的问题
孕情早知道
胎宝宝发育进程
孕妈妈身体状况
本月关注:出生缺陷早预防
导致出生缺陷的因素
了解致畸高度敏感期
如何预防胎儿畸形
胎儿畸形是否都能在妊娠期发现
营养与饮食:缓解孕吐靠饮食
孕2月饮食原则
孕吐期间宜食食物
孕吐严重时如何补充营养
孕妇为何爱吃酸
忌多食动物肝脏
孕妇多吃瘦肉有什么好处
孕妇多吃鱼、虾有什么益处
远离油炸食品
孕期生活:孕妈妈安眠方案
孕妇应该如何安排睡眠
细节决定好睡眠
不宜忽视睡午觉
孕晚期为何宜左侧睡眠
孕期可以过性生活吗
哪些情况下禁止性生活
孕早期的“性”福要等待
孕期保健:应对孕早期的不适
早孕反应的应对策略
孕早期种种不适巧应对
……
第三讲 孕期胎教方案
第四讲 平安轻松分娩
第五讲 产妇月子保健
第六讲 0~1岁婴儿养育

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