Chapter 01优雅是自然的——温柔沉静
抬头挺胸是优雅的第一步
笑着，笑着，便真的笑了
庆幸，我们总有所得
让风把忧虑带走
多看看自己拥有的
患得患失，自扰之
包容便是拯救
缺角，其实在心里
Chapter 02优雅是简洁的——坦坦荡荡
爱情让女人变得优雅
爱与被爱，都是幸福的
怀疑爱，是可怕的毒药
OK，我原谅你的“不完美”
不怕“爱错”，就怕“没爱过”
莫过多揣测男人心
不爱了，就放开
Chapter 03优雅是有思想的——人间尤物
不能让男人一目了然
爱人七分，留三分给自己
对自己好一点
27 岁，女人的分水岭
女人最需要取悦的，是自己
少些应酬，多些闲暇
人活一世，活得舒服，也是最大的获得
Chapter 04优雅是可以穿越时光的——心不变老
40+ 女人心态好，则命好
婚姻中，给彼此一片独立的空间
琐碎的日子中赋予家庭以美感
优雅的女人是丈夫温暖的港湾
不能变年轻就修炼优雅
爱心，女人最美丽的品质
时不时给自己一些奖励
岁月静好，越发淡定
Chapter 05优雅是成熟的——男人才爱
捉摸不透，飘忽不定的女人最受宠
女人一性感，男人就感性
对男人，女人要推迟满足感
女人找缺点，男人找优点
女人的清高是一种身段
没时间的女人男人才爱
男人不是永远的主菜
Chapter 06优雅是有情调的——品味高雅
做个富有情趣的女人
30 岁你看到自己的资本了吗？
一张美发卡，可以修剪自己的心情
懂点装饰的艺术
学学化妆和衣服搭配
Chapter 07优雅是知性的——气质如兰
一天24 小时，你有多少时间留给自己
书中自有颜如玉
停下一切，享受美丽
优雅地独自用餐
话语温柔，散发淡淡女人味
做个赏心悦目的女子
赋予女人小资调调
Chapter 08优雅是美丽的——灼灼其华
做一个好好为自己化妆的女人
先瘦起来
会睡的女人美到老
早行动，早变美
对美丽进行“定额投资”
Chapter 09优雅是需要钱来支撑的——自由自在
优雅的女人不是攀缘的凌霄花
花自己的钱走自己的路
女人有钱最自信
你的收入都去哪里了
钱，让女人有安全感
偶尔送男人一个礼物
钱，能抬高女人的身价
偶尔花花男人的钱
Chapter 10优雅是“装”出来的——内外兼修
每天给自己一点新鲜感
穿出女人味
穿衣是一种选择，也是一种尝试
最佳裸露
凹凸有致，皆可穿出来
简单最好
最爱高跟鞋
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