前言1第一辑 为心灵之旅收拾行囊1
出离红尘,追寻人生的意义3
用誓约之力坚定你的信心8
命由心造,大善铸心12
心清净,才能生起功德17
世界需要的,是你的附加值22第二辑 跟焦躁的心说再见27
别害怕,这是黎明前的黑暗29
顺其自然,等待觉悟33
觉醒在于相应37
喜乐与安忍:智慧的超越41
明心见性前的最后一站46第三辑 与灵性好好相处51
点亮心头的那盏明灯53
开悟后,还要在生活中磨炼58
解脱就是明白与放下62
止观双运,才能对治习气67
实保持警觉,区别真假明空72
一味,不分你我的智慧77
专注而享受地做事也是修行82
不要执著,但要精进87
改变,从心开始92
开悟后的快乐97
永远要把眼前的事情做好103第四辑 再送几条锦囊妙计109
祈请发愿,与更高的力量相应111
知识是另外一种障碍115
以警觉对治无记与昏沉119
信受奉行才是真正的修行124
别让身体影响心灵的明白129
开悟前不要闭关专修134第五辑 世界是你调心的道具141
善知识不是另一种打工仔143
没有行为,所有的心都没有意义147
《金刚经》的三种境界152
心灵瑜伽对治都市心理病157
心灵修炼与人格修炼161
真假信仰者的分水岭166
向内看,因爱实现超越171
人类所有烦恼都源于分别心和执著176
当爱与信仰纠结181
从我的“墨家”经历谈真心的“光”185
为人做人,都应学会取舍190
别叫当下之外的世界干扰你195
世界是你调心的道具199后记 由我的“涂鸦”谈真心之用205